Sociedad
Martes 31 marzo de 2020 | Publicado a las 14:46 · Actualizado a las 15:26
El humor en tiempo de Covid-19: los beneficios psicológicos y físicos de ver y compartir memes
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Desde el primer momento en que se informó acerca de un nuevo virus que se estaba propagando por China, los creativos cibernautas se pusieron a trabajar de inmediato en bromas y memes.

A medida que el coronavirus comenzó a cobrar fuerza y a propagarse por el mundo, los chistes también fueron en aumento cobrando un tono un poco más oscuro y jugando con los límites.

Actualmente, sin importar lo dramático de la situación por la que pasa el planeta, las bromas no se han detenido, al contrario, es difícil entrar a un red social sin toparse con alguna de estas imágenes o reflexiones graciosas.

Sigmund Freud dec√≠a que “el humor es la manifestaci√≥n m√°s elevada de los mecanismos de adaptaci√≥n del individuo”, por lo que no es raro que existan estas reacciones en momentos de crisis, pues es casi como una forma inconsciente de subsistencia.

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“El ser humano no resiste tanto tiempo de tensi√≥n sostenida, por lo que el humor es un buen escape para disminuir la tensi√≥n y cambiar la perspectiva ante el estr√©s que provoca la incertidumbre y el aislamiento”, asegur√≥ a BioBioChile Magdalena Covacevich, acad√©mica de la Escuela de Psicolog√≠a de la Universidad Finis Terrae.

Seg√ļn la profesional, los memes, chistes e iron√≠as en relaci√≥n a la situaci√≥n que estamos viviendo aportan en el sentido de que descomprimen. “Es como quebrarle la mano por unos instantes a la tensi√≥n, es una salida moment√°nea de dicho estado”.

El humor, adem√°s, tiene un efecto cerebral y por ende f√≠sico. “Nos genera endorfinas, hormonas encargadas del placer que facilitan mantener fuerte nuestro sistema inmunitario y ayudan a reducir el cortisol en sangre, hormona resultante de tener un alto nivel de estr√©s y que predispone a padecer ansiedad”, asegur√≥ al portal espa√Īol ABC la psic√≥loga especialista en conflictos emocionales Sheila Est√©vez.

A su vez, la disminuci√≥n de la ansiedad permite mantener controlada la melatonina, hormona que regula el ciclo de sue√Īo, y con un sue√Īo reparador, el cuerpo funciona como corresponde y evitamos enfermedades innecesarias.

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Creativos y altruistas

Covacevich afirma que los creadores de estos contenidos de humor no sólo son personas creativas, sino que altruistas.

“Lo que tienen en com√ļn estas personas es la creatividad y obviamente el sentido del humor. Las motivaciones que los lleven a realizar estos chistes pueden ser tan diversas como el altruismo (querer ayudar al resto a descomprimirse), la impotencia, ante una situaci√≥n que nos limita o que nos estresa, saltar a la fama o re√≠rse de uno mismo”, sentenci√≥.

De hecho, afirma que “nos re√≠mos de la iron√≠a y la caricaturizaci√≥n de nuestras propias desgracias. Nos vemos reflejados en situaciones que son absurdas, y adem√°s nos sentimos acompa√Īados y comprendidos. El compartir estos chistes nos genera una sensaci√≥n de compa√Ī√≠a en la adversidad, y es por esto que se viralizan con gran rapidez”, explica la especialista de Finis Terrae.

Puro Sarcasmo | Facebook
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¬ŅCuando parar?

Justamente la viralizaci√≥n de las bromas conlleva una responsabilidad. “Las bromas no son adecuadas cuando generan dolor en el otro, cuando me r√≠o del otro y no con el otro, cuando debido a mi propia postura ante determinada situaci√≥n lo que busco, sirvi√©ndome del humor, es manipular la visi√≥n de la realidad del resto”, asegur√≥ la chilena.

Sin embargo, los expertos coinciden en que la gran mayor√≠a conoce y cumple estos l√≠mites. “En toda broma hay parte de verdad, por eso nos hace re√≠r, porque ridiculiza una realidad conocida y a la vez nos hace sentir fuertes frente aquello que tememos… El humor nos empodera moment√°neamente y ello facilita que podamos sacar una cr√≠tica constructiva de la realidad“, complement√≥ Est√©vez.

“En la situaci√≥n actual (del Covid-19) se da un fen√≥meno especial en el que estamos todos implicados de la misma manera y los chistes que se realizan, por lo general, los abordamos todos por igual, lo que genera menos conflicto y mayor sensaci√≥n de estar compartiendo un buen momento”, finaliz√≥ Covacevich.

Por lo mismo, te queremos ayudar a reír con algunos memes

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