Vida
6 se√Īales que indican que debes tomarte ‚Äôun tiempo‚Äô en tu relaci√≥n
Publicado por: Pablo Cabeza
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Cuando se tiene una relaci√≥n de pareja de a√Īos o al menos con proyecci√≥n a largo plazo, suelen aparecer diversas situaciones en el camino que a veces son dif√≠ciles de sortear.

La manera m√°s positiva de tomarlas es que son pruebas que nos pone la vida para hacernos reflexionar si acaso estamos en el camino correcto o no, o junto a la persona que realmente necesitamos para continuar con nuestros sue√Īos y metas en ese aspecto.

No obstante, muchas parejas no logran darle una soluci√≥n r√°pida y eficaz a tales problemas y comienzan a plantearse la posibilidad de ‘darse un tiempo’. Una frase que para muchos no significa m√°s que una antesala al inevitable quiebre amoroso.

Y es que ese podr√≠a ser justamente uno de los errores m√°s grandes que cometen las parejas, puesto que por miedo a ser abandonadas, prefieren seguir en una relaci√≥n que ya no los est√° satisfaciendo o sencillamente se ha vuelto t√≥xica. La noci√≥n de “tomar un descanso” de la persona que amas se malinterpreta como una forma cobarde de terminar la relaci√≥n y la verdad es que no siempre es as√≠, pues es un reclamo leg√≠timo que puede contribuir positivamente a una pareja que planea seguir una vida juntos.

Si se es claro, ambas personas de la relaci√≥n lo sienten igual, y la intenci√≥n es recuperar lo que alguna vez los hizo felices y solucionar los problemas que los atormentan, puede ser sumamente saludable, ya que se puede aprovechar ese tiempo para reflexionar, reencontrarse consigo mismo, darse cuenta si se extra√Īan y, finalmente, tomar la decisi√≥n de si vale la pena o volver a intentarlo.

Freestocks (cc)
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Una idea que apoya la bi√≥loga y experta en temas de amor y relaciones, Dawn Maslar, quien se√Īal√≥ al portal Bustle que tomar un descanso no significa necesariamente romper, sino que es una decisi√≥n madura y que tiene m√°s ‘pros’ que ‘contra’. Incluso, se atrevi√≥ a recomendar un periodo para aquellas relaciones de pocos a√Īos. “Si llevan pololeando un par de a√Īos, tomarse un descanso durante un mes podr√≠a ser algo bueno, ya que durante ese mes se da una mayor posibilidad de enamorarse, ya que la dopamina genera anhelo“, explic√≥.

No obstante, esta decisión siempre debe ser conversada y debe ocurrir bajo ciertas reglas: Aclarar que no es una ruptura, cuánto tiempo debe durar, qué esperan lograr con este descanso, si mantendrán la exclusividad amorosa o no, etc. Además, esta situación no se debe tomar como un hábito y darse tiempos constantemente, pues eso simplemente explicaría un miedo a terminar definitivamente.

Parte del motivo por el que algunas parejas se aburren y terminan con tanta frecuencia, reside en que no se dan el tiempo para acostumbrarse a estar juntas pero sin el otro“, agreg√≥ la consejera matrimonial, Francesca Hogi.

Y ellas no son las √ļnicas que comparten esta visi√≥n, ya que el coach de citas y relaciones amorosas, Chris Armstrong, se√Īal√≥ en otro art√≠culo del mismo medio que “tomarse un descanso en una relaci√≥n se trata de una de estas dos cosas: alguien necesita tiempo para reflexionar internamente sobre cuestiones de compromiso o inseguridad, o bien necesita reflexionar externamente sobre si esta relaci√≥n es lo que quiere y necesita para su futuro“.

En tanto, Monica Parikh, otra terapeuta y consejera amorosa, agreg√≥ que tomar un descanso debe ser entendido como “un acto de fe que conducir√° a una relaci√≥n m√°s fuerte y feliz“, entendiendo el riesgo como una posibilidad para crecer, independiente del resultado. “Es importante darse cuenta que en las relaciones saludables, puede haber per√≠odos de silencio o distancia, y que estas pausas son necesarias, especialmente si uno o ambos quieren reflexionar y trabajar en sus asuntos internos”, indic√≥.

Ahora bien, como coment√°bamos anteriormente, muchas parejas prefieren hacer o√≠dos sordos y desean continuar con relaciones a veces da√Īinas y que pueden terminar mucho peor. Ya sea por miedo al abandono o porque simplemente no se han dado cuenta de que lo que est√°n viviendo no es lo m√°s sano.

Es por eso que a continuaci√≥n te dejamos con 6 se√Īales que te ayudar√°n a descubrir si tu relaci√≥n necesita un respiro.

1.- Te molestas con facilidad con tu pareja

Llega un momento en que todo te molesta y todo genera una discusi√≥n con tu pareja, sea o no su culpa. Y es que Hogi se√Īala que a veces la tolerancia frente a lo que tenemos en nuestras vidas todos los d√≠as, se va desvaneciendo. Tambi√©n es probable que detr√°s de esa molestia se esconda un reclamo mucho m√°s certero, como que tu pareja no est√© satisfaciendo tus necesidades o que no te sientas respaldado o respaldada, lo que sin duda provoca un agotamiento emocional.

2.- Tu vida sexual se estancó

Existe muchas razones que explican por qu√© una pareja no puede tener relaciones sexuales. Factores como el estr√©s, ansiedad, depresi√≥n o simplemente una baja de la libido por cualquier circunstancia pueden ser entendibles, pero si t√ļ y tu pareja no pueden determinar la raz√≥n de por qu√© no est√°n teniendo sexo, eso dice algo.

Quiz√° les falta redescubrirse en ese √°mbito, quiz√° simplemente est√°n aburridos de la rutina sexual que llevan y ninguno se ha atrevido a expresarlo. Por lo mismo, la comunicaci√≥n siempre ser√° fundamental, explica la experta. Un tiempo los puede llevar a extra√Īarse sexualmente y reavivar la pasi√≥n, eso s√≠ que cuando hayan decidido distanciarse, deben dejar bien claro si en ese tiempo tendr√°n permitido tener sexo con otras personas, esa es una “regla de oro”.

3.- Sientes una indiferenia generalizada hacia tu pareja

Es lejos una de los factores más preocupantes. Esto porque existe una gran diferencia entre estar aburrido de la relación y sentir indiferencia. Lo primero se explica como una molestia constante, un sentimiento real que puede trabajarse rápido, sin embargo,la indiferencia es no sentir absolutamente nada por la persona con la que compartes tu vida. Claramente eso no es un buen signo y debes ponerle atención inmediatamene.

4.- Tus argumentos han pasado de ser razonables y con fundamentos a simples excusas y sobrerreacciones

Todas las parejas discuten, y si existe alguna que no lo hace, probablemente uno de los dos lleva una bomba de tiempo escondida, puesto que no es normal que no existen roces entre dos personas adultas y distintas. No obstante, una cosa es discutir un tema serio, con argumentos razonables que incluso puede ser saludable para la relaci√≥n, y una muy diferente es buscar pelea o armar esc√°ndalos porque se comi√≥ el √ļltimo yogur que quedaba en el refrigerador. Si ese es el caso, claramente necesitan ayuda porque las cosas no est√°n bien.

5.- Necesitas m√°s espacio de lo que est√°s recibiendo

Debes tener claro, aunque te cueste admitirlo, que una relación saludable es aquella en la que las personas se dan espacio. Puede ser que te guste pasar prácticamente todos los días junto a esa persona y ambos no tengan reparos en aquello, pero la verdad es que no es lo más sano debido a que tarde o temprano se verán envueltos en alguna discusión innecesaria.

El espacio en una relación es esencial, y si tu también lo piensas así y no lo estás teniendo o no es suficiente con lo que tienes, es hora de parar, conversarlo y darse un respiro.

6.- Cuestionas seriamente el futuro de tu relación

Por √ļltimo, la escritora y experta en relaciones de pareja, April Masini, indica que “cuando una pareja toma un descanso en una relaci√≥n, generalmente se debe a que una persona no est√° segura sobre el futuro de esa relaci√≥n“, por ende, el descanso act√ļa como una ayuda para despejar la cabeza, observar el panorama desde afuera o incluso ver qu√© m√°s hay por ah√≠. Un tiempo incluye riesgos, por eso debe ser una decisi√≥n pensada, a veces puede pasar que nuestra pareja “se pierda” en ese descanso o vuelvan m√°s unidos que nunca.

Una cosa es clara, si luego de ese ‘tiempo’ se viene una ruptura definitiva, entonces debes entender que ya estaba escrito y el respiro solo sirvi√≥ para tomar distancia y mirar las cosas en perspectiva.

Un tiempo es necesario porque si no est√°s seguro de tu relaci√≥n, no puedes vivir a diario pensando si va a funcionar o no, estirando un chicle que cuando se rompa puede traer peores consecuencias a que si te hubieses tomado un tiempo. Y si terminas, al menos sabr√°s que se acab√≥ por una raz√≥n ¬Ņno crees?

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