Vida
El notable cambio f√≠sico de un obeso que fue humillado por a√Īos: hoy es personal trainer
Publicado por: Camilo Suazo
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Durante sus a√Īos de adolescencia, Mark Ludlow recibi√≥ numerosas burlas debido a su condici√≥n de obeso m√≥rbido, las que influyeron negativamente en su autoestima.

Cansado de las humillaciones, Ludlow -de actuales 35 a√Īos y quien es originario de Middlesex, Inglaterra- decidi√≥ hacer un cambio radical en su vida, consiguiendo notables resultados. Hoy en d√≠a su apariencia es radicalmente diferente.

“Hubo momentos en los que incluso pens√© en suicidarme”, coment√≥ el hombre en entrevista con el peri√≥dico brit√°nico Mirror, al recordar su etapa m√°s dura.

manvfat.com
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Seg√ļn el protagonista de esta historia, por mucho tiempo debi√≥ enfrentar diferentes dificultades debido a su obesidad, “como bullying en el colegio, fracasos en su vida laboral, paranoia social, ansiedad, depresi√≥n y sentimientos suicidas‚ÄĚ.

“Para ocultar mi talla sol√≠a usar ropa holgada, evitaba aparecer en las fotos y me manten√≠a lejos de los espejos”, explic√≥ al sitio Man V Fat.

“En las reuniones sociales no interactuaba con los dem√°s, por lo que no me gustaba salir de mi zona de confort. Esto gener√≥ un espiral negativo: mientras m√°s sub√≠a de peso, m√°s inc√≥modo me sent√≠a, lo que a su vez hac√≠a que tuviera m√°s ganas de comer”, a√Īadi√≥.

Cansado de esto, Ludlow optó por un cambio en su estilo de vida, lo que le permitió perder 64 kilogramos.

Durante dos a√Īos se someti√≥ a un intenso entrenamiento y control√≥ su dieta con un profesional. Pero este no ser√≠a el final del viaje, ya que a√ļn sent√≠a que hab√≠a trabajo por hacer.

Fue as√≠ como Mark document√≥ las √ļltimas 10 semanas de su transformaci√≥n en un video que confirman que “todos los sue√Īos se pueden volver realidad si es que se tiene el coraje para perseguirlos”.

Los registros muestran sus arduas y exigentes rutinas en el gimnasio. Hoy en d√≠a es un conocido personal trainer y admite que se volvi√≥ “una persona m√°s segura y positiva que ama su vida”.

“Durante los √ļltimos 3 a√Īos me he especializado y he trabajado como personal trainer. Durante este tiempo, he aprendido que ciertas comidas son mucho mejores que otras para lucir una mejor apariencia. Adem√°s comprend√≠ que las personas responden de una manera diferente a los alimentos, dependiendo de variables como la edad, g√©nero, etnia, si son activos o no, etc”, afirma.

Para quienes sienten que deben hacer un cambio parecido en su vida, Ludlow les dedica una reflexi√≥n final: “La palabra imposible no significa nada”.

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