Vida
7 cosas que debes hacer cuando tu pareja es celosa
Publicado por: Denisse Charpentier
¬ŅEncontraste alg√ļn error? Av√≠sanos visitas

Existe la creencia de que los celos son una “muestra de amor”, pero la verdad es que la mayor√≠a de las veces s√≥lo se trata de inseguridad.

Seg√ļn Valeria Schapira, experta en relaciones del portal de citas Match.com, se√Īala que “los celos son una de las peores caras del apego”.

“Son la manifestaci√≥n de que no se desea perder lo que es ‘de uno’, como si las personas pudieran considerarse ‘propiedad’. Un poco de celos puede ser un buen afrodis√≠aco pero cuando los mismos revisten un grado importante, pueden hacer sufrir enormemente a los integrantes de una pareja”, comenta.

Schapira indica que en general, las personas celosas sufren de profundas inseguridades que las llevan a creer que no son merecedoras del cari√Īo o el amor del otro.

“Los celos son un sentimiento com√ļn a todas las personas pero cuando se vuelven inmanejables hasta pueden llevar a situaciones de violencia”, advierte.

Por ello, la experta en relaciones, entrega algunas recomendaciones a quienes estén preocupados por los celos de la pareja.

1. Tengan un di√°logo franco

“Conversa con √©l o con ella acerca de c√≥mo te lastima su falta de confianza. P√≠dele que te abra su coraz√≥n; seguramente hay heridas de la historia personal que se trasladan a la situaci√≥n actual”, dice Valeria.

2. Asume que brindar ‚Äúgarant√≠as‚ÄĚ no sirve

Schapira indica en este sentido que “por m√°s que te encierres en casa para que tu pareja est√© ‘tranquila’, nada ser√° suficiente porque un celoso siempre encontrar√° alg√ļn nuevo motivo para desconfiar. En tiempos de redes sociales los dispositivos m√≥viles tambi√©n son fuente de sospecha para aquel que desconf√≠a”.

3. ¬ŅCrees que √©l o ella puede cambiar?

“Las personas muy celosas suelen pasar del arrebato de ira a la culpa. Y puede que t√ļ caigas en la ilusi√≥n, en las etapas de amorosas disculpas, de que las cosas cambiar√°n. Estate atento, no hay f√≥rmulas m√°gicas cuando de modificar una conducta hist√≥rica se trata. Todo requiere de un paciente trabajo interno”, advierte Valeria.

4. Intenten consensos

La experta se√Īala que “en la medida en que los celos est√©n dentro de los par√°metros de la ‘normalidad’, es decir que no hagan un infierno de la vida cotidiana, pueden tener un di√°logo honesto sobre aquellas cuestiones que gatillan el sentimiento para evitarlos. Hay conductas que no hacemos conscientes, que pueden azuzar la sensibilidad de quien no est√° seguro de s√≠ mismo”.

5. ¬ŅPas√≥ el l√≠mite de lo tolerable?

“Si tu pareja te bombardea a preguntas del tipo ¬Ņcon qui√©n hablas?, ¬Ņad√≥nde vas?, ¬Ņa qu√© hora vuelves?, est√°s en problemas. Dif√≠cilmente est√© en tus posibilidades solucionar el tema sin ayuda profesional”, asegura Valeria.

6. Busquen contención terapéutica

Para Schapira “es probable que el celoso no reconozca su condici√≥n y proyecte en ti su problema. La tendencia es ver siempre en el otro la fuente del malestar, tormento, etc. Trata de hacerle saber que lo / la amas pero que, de seguir la relaci√≥n de esta manera, ser√° imposible la continuidad. Instalo / a buscar ayuda profesional y ofr√©cete a acompa√Īarlo para charlar de lo que pasa”.

7. Piensa si est√°s dispuesto a acompa√Īar en el proceso de curaci√≥n

“Los celos no se resuelven de un d√≠a para el otro porque son la manifestaci√≥n de una historia personal, que no puede repararse en un d√≠a. S√© honesto/a contigo mismo y piensa si est√°s en condiciones de acompa√Īar a la persona que amas en el proceso de sanar sus cicatrices”, puntualiza.

Tendencias Ahora