Sociedad
Estudio revela que no existe consenso sobre la mejor forma para lavar tus dientes
Publicado por: Amparo Montoya
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Lavarse los dientes es una pr√°ctica de higiene habitual para las personas. Algunos buscan cepillos con las cerdas suaves o m√°s duras para poder dejar su sonrisa brillante y cautivadora, pero alguna vez te has preguntado si lo estas haciendo bien.

Hay quienes realizan este proceso por minutos, otros se toman segundos, mientras hay quienes que se cuestionan la cantidad de pasta adecuada que deben usar. Es por esto que profesionales de la University College de Londres, publicaron un estudio sobre los consejos que los odontólogos entregan a sus pacientes para realizar este paso de la higiene diaria adecuadamente.

El resultado fue que no existen contradicciones en cuanto a cómo realizar el lavado de dientes, sin embargo, aseguran que muchas veces las personas suelen estar confundidas con respecto al tema.

Seg√ļn el profesor Em√©rito de Salud P√ļblica Dental en la Universidad College de Londres, Aubrey Sheiham: “El p√ļblico tiene que tener una buena informaci√≥n sobre el mejor m√©todo para cepillar sus dientes”.

Explic√≥ que si las personas escuchan consejos de c√≥mo realizar este proceso de una asociaci√≥n dental, empresas de cepillos y del dentista, no es extra√Īo que est√©n confundidos. Se√Īal√≥ que en el estudio se encontraron ejemplos sobre las recomendaciones que entregan las diferentes fuentes, argumentando que la informaci√≥n sobre este tema tiene que ser certera.

En el estudio se encontraron sugerencias como la cantidad de veces al día en que se deben cepillar los dientes. Algunos recomendaron dos veces al día y otros tres. Profesionales sugerían que el lavado debe realizarse en 45 grados, mientras que otros con movimiento verticales en lugar de horizontales. En cuanto a la cantidad de tiempo, algunos aconsejaron hacerlos por dos minutos y hay quienes lo hicieron por tres.

Shieham explica que finalmente el estudio no pudo determinar sobre qu√© t√©cnica es mejor, pero √©l recomienda que “cepille suavemente con movimientos horizontales”.

En tanto otros odont√≥golos como John Wainwright, sugiere “que se centran en cepillar las zonas donde es m√°s probable que se acumule placa bacteriana”, seg√ļn consigna Medicaldaily.

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