Notas
Risoterapia: los beneficios que trae reír en el trabajo
Publicado por: Solange Garrido
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Para muchos el trabajo es sinónimo de estrés, cansancio y dolores de cabeza. No obstante siempre hay opciones que te permiten alejarte de estas desagradables sensaciones.

Es que la risa nos ayuda a alejarnos de los problemas y nos permite ver la vida desde otra perspectiva, siendo m√°s optimistas.

Seg√ļn un estudio realizado por la International Society for Humor Studies, los trabajadores que se r√≠en en sus puestos de trabajo tienen menos posibilidades de sufrir estr√©s. Adem√°s, se demostr√≥ que producen m√°s que aquellos que no lo hacen.

Es sabido que cuando sonre√≠mos activamos cerca de 400 m√ļsculos, y que incluso si lo repetimos constantemente podr√≠a equivaler a una rutina peque√Īa de ejercicios.

De acuerdo a información entregada por el sitio especializado Trabajemos.cl, cuando sonreímos tenemos la sensación de que todo resultará como queremos y nos sentimos más motivados. A esto agrega que los trabajadores que tienen buen humor enfrentan de mejor manera los desafíos que involucran a su grupo de trabajo.

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