Notas
Especialista entrega técnicas para que los bebés aprendan a dormir solos
Publicado por: Denisse Charpentier
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En entrevista con B√≠o-B√≠o Valpara√≠so Vi√Īa del Mar, el m√©dico cirujano, experto en neurofisiolog√≠a e investigador del Laboratorio del Sue√Īo del INTA de la Universidad de Chile, Patricio Peirano, explic√≥ que as√≠ como se aprende a comer de manera saludable se aprende tambi√©n a dormir bien.

Foto: Taconeras

Foto: Taconeras

Incluso desde antes de nacer se le pueden inculcar h√°bitos a los peque√Īos: Lo primero es establecer una rutina, la que incluye tener un ritual previo siempre a la misma hora, con un ba√Īo tibio y generando todas las condiciones necesarias como bajar luces y disminuir los ruidos.

Para el especialista es necesario que el ni√Īo genere un v√≠nculo con un tuto o un chupete. Recomend√≥ explicarle que siempre estos elementos estar√°n en su cuna y que esas condiciones se mantendr√°n si es que llega a despertar.

El doctor Patricio Peirano fue enf√°tico al plantear que jam√°s se debe despertar a los peque√Īos una vez que han sido acostados. Tampoco hay que impedirles la siesta para que en la noche est√©n cansados y nunca se debe hacerlos dormir en brazos o en coche.

Una vez que estén en su dormitorio a la edad que determinen sus padres, no hay que dejarlos llorar por un tiempo prolongado, pero tampoco socorrerlos a los segundos que rompan en llanto.

“Durante el sue√Īo los ni√Īos descansan, asimilan y organizan lo que vieron durante el d√≠a, maduran f√≠sica y ps√≠quicamente”, concluy√≥ el especialista del Laboratorio del Sue√Īo de la Universidad de Chile.

La entrevista fue realizada por D√°niza Tomicic:

URL CORTA: http://rbb.cl/6dkj
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