Vida Actual
Lunes 28 mayo de 2018 | Publicado a las 12:10
Lo peor que puedes decir tras cometer una infidelidad
Publicado por: Denisse Charpentier
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“No signific√≥ nada para mi” o “fue s√≥lo sexo, no tiene nada que ver contigo”, son un tipo de frase t√≠pica que las personas que cometen una infidelidad dicen a sus parejas. Quienes incurren en la falta, suelen creer que esta justificaci√≥n aten√ļa el da√Īo causado, pero la verdad es que no necesariamente.

As√≠ lo expres√≥ la terapeuta estadounidense Michele Weiner-Davis al diario electr√≥nico Huffington Post, quien asegur√≥ que muchas veces escuch√≥ decir esto a sus pacientes que estaban a punto de divorciarse tras haber enga√Īado a sus c√≥nyuges.

“Decir que una infidelidad no tuvo nada que ver con la pareja resulta doloroso, dado que da a entender que la persona no tuvo en cuenta a su pareja al tomar esa decisi√≥n. Por tanto, la pareja no se siente querida y piensa que no le importa lo suficiente”, indic√≥ la especialista.

Weiner-Davis dice que aunque muchas veces es cierto, es mejor no decirlo. “Puede que sea dif√≠cil de creer, pero cuando una persona pone los cuernos a su pareja, normalmente no est√° pensando en ella en ese momento. Est√°n pensando con lo de ah√≠ abajo, con las hormonas, con su vac√≠o o su insaciable sentido de atracci√≥n”, explic√≥.

Por otro lado, la terapeuta especialista en infidelidad, Caroline Madden concord√≥ con su colega. “Decir ‘no signific√≥ nada para m√≠’ es como decir ‘he destrozado tu vida por nada’. A menudo, quien pone los cuernos quiere dar a entender que en ning√ļn momento se plante√≥ dejar a su esposo e hijos por la otra persona. Pero est√° minimizando la situaci√≥n; es como decir: ‘Eh, te he puesto los cuernos, pero podr√≠a ser peor”, afirm√≥.

En este sentido, la terapeuta Janis Abrahms, dijo que lo mejor es empatizar con la pareja, reconocer que la conducta fue egoísta y que provocó mucho dolor.

“Debes demostrarle que entiendes c√≥mo se siente. Esto quiere decir que te das cuenta de que no hay nada que puedas decir para disminuir su dolor y su furia, salvo escucharle”, manifest√≥.

Madden comparti√≥ la visi√≥n de Abrahms y por lo mismo aconsej√≥ simplemente admitir que eres el √ļnico responsable del dolor de tu pareja.

“S√© que puede parecer contraproducente, pero es fundamental admitir que entiendes que tu comportamiento ego√≠sta ha causado un dolor inmenso a la otra persona. As√≠, tu pareja no necesitar√° demostrarte (mediante su enojo o sus gritos) que tiene derecho a estar enojada”, expres√≥, asegurando que esa es la √ļnica manera de comenzar a reconstruir la confianza.

En esta l√≠nea, Madden recomienda sincerarse respecto a porqu√© ocurri√≥ la infidelidad, sin caer en estas frases que restan importancia a la situaci√≥n. Por ejemplo, si enga√Īaste a tu pareja porque quer√≠as “volver a sentirte vivo” o quer√≠as “experimentar emociones nuevas”, confi√©salo.

“Cuando hayas conseguido explicar el motivo, admite que fue una decisi√≥n est√ļpida y ego√≠sta. Si piensas que, por culpa de tu lujuria, podr√≠as destruir todo aquello por lo se han esforzado en construir como pareja y sabes que vas a arrepentirte de por vida, debes decirle a tu pareja lo que sientes”, complement√≥.

Una vez superada la situación, además es fundamental perdonarse a sí mismo y no volver a cometer el mismo error, sólo así puedes salir adelante.

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