Sociedad
Miércoles 29 abril de 2020 | Publicado a las 15:44 · Actualizado a las 15:58
¬ŅNo se puede perder peso en casa? joven baj√≥ 44 kg. solo bailando en su living y luce irreconocible
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Por semanas se ha hablado de los efectos secundarios que tiene la cuarentena, de los cuales el m√°s complejo puede ser el alza del peso corporal, derivado de la ansiedad y la falta de ejercicio.

No obstante, medios ingleses dieron cuenta de una historia que demuestra todo lo contrario, ya que una joven de 20 a√Īos logr√≥ bajar 44 kilos en dos a√Īos √ļnicamente realizando baile entretenido en el living de su casa. La √ļnica clave fue su perseverancia.

Su nombre es Trinity Wills y en 2018 lleg√≥ a pesar 109 kilos, con apenas 18 a√Īos, por lo que ponerse en forma era casi una obligaci√≥n.

En conversaci√≥n con el diario ingl√©s The Sun, la joven indic√≥ que “odiaba el ejercicio f√≠sico e ir a los gimnasios”; no obstante, tom√≥ la decisi√≥n de dar un cambio luego de asistir a su fiesta de graduaci√≥n.

Trinity Wills | The Sun
Trinity Wills | The Sun

“Mi baile de graduaci√≥n estaba destinado a ser un d√≠a especial y memorable, pero no podr√≠a haberme sentido peor. Todas las chicas quieren sentirse incre√≠bles en su d√≠a de graduaci√≥n, pero me sent√≠ repugnante e inc√≥moda”, cont√≥.

“Llor√© antes de llegar. Me sent√≠ fuera de lugar. Quer√≠a tomarme fotos con mis amigos, pero odiaba cada una de esas fotos. Ese d√≠a sent√≠ tanta pena por m√≠ misma que me di cuenta de que ya no quer√≠a sentirme m√°s as√≠”, agreg√≥.

Fue así como, al cabo de unos días, adquirió un DVD de fitness a base de hip-hop, el cual comenzó a desarrollar en el living de su casa.

“Al principio el baile era duro y perd√≠a el aliento constantemente, pero me esforzaba por no rendirme.
Despu√©s de un par de veces, me acostumbr√©. Estaba decidida”, coment√≥.

“Desde entonces, me encantaba bailar por la casa sola. Me pon√≠a canciones optimistas de Beyonce y Bruno Mars, inventando mis propias peque√Īas rutinas. Nunca hab√≠a sentido esa sensaci√≥n de libertad”, a√Īadi√≥.

Trinity Wills | The Sun
Trinity Wills | The Sun

Inicialmente realizó esta rutina por dos veces a la semana, pero con el paso del tiempo la implementó a diario. Los resultados fueron formidables con el paso de los meses.

“El baile se hizo m√°s f√°cil con cuanto m√°s peso perd√≠, as√≠ que pod√≠a esforzarme m√°s.
Mis amigos empezaron a comentar que parec√≠a mucho m√°s feliz y yo tambi√©n lo sent√≠a”, expres√≥.

Junto con eso, la joven dejó de lado alimentos que eran frecuentes en su dieta, como dulces, papas fritas y snacks altos en sal. La mayoría de esas cosas las cambió por comidas hechas en casa y harta cantidad de fruta. Hoy en día, luce irreconocible.

La propia Wills sostuvo que inició todo este proceso con 15 minutos de ejercicio de baile. Al cabo de tres semanas, pasó a realizar 30 minutos de actividad física.

Recuerda, el que los gimnasios estén cerrados no significa que no puedas ejercitarte por tu cuenta.

Trinity Hills
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