Sociedad
Martes 14 agosto de 2018 | Publicado a las 10:29
7 datos poco conocidos sobre el corazón que podrían mejorar tu salud
Publicado por: Scarlet Stuardo La información es de: Comunicado de Prensa
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El coraz√≥n es uno de los √≥rganos m√°s importantes de nuestro cuerpo. Es sorprendente porque no s√≥lo es el m√ļsculo m√°s fuerte, sino que tambi√©n es embajador de las emociones.

El sistema cardiovascular está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos y es el que hace circular la sangre por el cuerpo para suministrarle oxígeno y nutrientes. Pero además, hace mucho más que dar vida y cumple funciones a veces desconocidas.

Al respecto, la doctora Mónica Acevedo, jefa de la Unidad de Cardiología Preventiva y Rehabilitación Cardiovascular, reveló 7 cosas que hace el corazón y que pocas personas conocen.

1. El coraz√≥n bombea aproximadamente 5.6 litros de sangre a todo el cuerpo tres veces cada minuto. En un d√≠a, la sangre recorre un total de 19 mil kil√≥metros. ‚ÄúCuando una persona tiene obesidad o sobrepeso, el coraz√≥n sufre una sobrecarga mucho mayor y tiene que aumentar el volumen de sangre que irriga al cuerpo lo que puede provocar propensi√≥n a hacer m√°s arritmias y fallas cardiacas‚ÄĚ, explica Acevedo.

2. La risa es la mejor medicina para el coraz√≥n. Una buena carcajada puede aumentar el flujo sangu√≠neo por todo tu cuerpo hasta en un 20%. Es un gran impulso para que la sangre circule y puede ser el ant√≠doto perfecto para el estr√©s. ‚ÄúEs cierto que las personas m√°s positivas tienen mejor salud cardiovascular ya que generan menos adrenalina y secretan menos glucocorticoides, lo que es muy bueno‚ÄĚ, comenta la especialista.

3. El coraz√≥n humano late en promedio 100 mil veces al d√≠a, 35 millones de veces al a√Īo y m√°s de 2.5 billones de veces a lo largo de la vida.

4. Una emoci√≥n muy importante puede da√Īar el coraz√≥n provocando una falla cardiaca conocida como el s√≠ndrome del ‚Äúcoraz√≥n roto‚ÄĚ o Tako-tsubo. ‚ÄúEste s√≠ndrome puede provocar hasta la muerte y es m√°s habitual en las mujeres. Se presenta con dolor opresivo distinguible como un infarto y los pacientes llegan con falla card√≠aca a la urgencia‚ÄĚ, dice la doctora Acevedo.

5. Escuchar m√ļsica mientras se hace ejercicio, es una de las formas m√°s efectivas de ayudar a la oxigenaci√≥n del coraz√≥n. Esto se debe a que la m√ļsica aumenta hasta en 25% el di√°metro de los vasos sangu√≠neos, as√≠ como la oxigenaci√≥n de este √≥rgano.

6. El corazón empuja la sangre contenida en las arterias, las venas y los capilares. Los capilares forman una red de más de 80.000 kilómetros dentro de un organismo. Suficiente para dar dos veces la vuelta a la circunferencia de la Tierra. La aorta tiene un diámetro de aproximadamente 2,5 centímetros.

7. Diversos estudios demuestran una interesante relación entre la educación y las enfermedades cardíacas. Más educación implicaría menos enfermedades cardíacas.

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