PAES de Invierno: a qué hora comienza el reconocimiento de salas y cuándo se rinde cada prueba

Este lunes 15, martes 16 y miércoles 17 de junio se llevará a cabo la rendición de la PAES de Invierno, proceso válido para la admisión 2027.

Según recordó el Demre, quienes estén inscritos en la prueba deben llevar su documento de identificación (Cédula de Identidad Chilena o Pasaporte); la tarjeta de identificación impresa, con el local asignado; y un lápiz grafito N.º 2 o portaminas HB y goma de borrar.

Revisa a continuación los horarios y fechas de la PAES de Invierno:

Lunes 15 de junio

De 12:00 a 13:00 tendrá lugar el reconocimiento de salas. En el caso de Rapa Nui, este será de 11:00 a 12:00. Para Aysén y Magallanes es de 13:00 a 14:00.

A las 15:00 comienza la Prueba de Competencia Matemática 2 (M2). Tiene una duración de 2 horas y 20 minutos. En Rapa Nui es a las 14:00 y en Aysén y Magallanes a las 16:00.

Martes 16 de junio

A las 09:00 se rendirá la prueba de Competencia Lectora. En Rapa Nui es a las 08:00 y en Aysén y Magallanes a las 10:00.

Luego, a las 15:00 tendrá lugar la Prueba Electiva de Ciencias. En Rapa Nui es a las 14:00 y en Aysén y Magallanes a las 16:00.

Miércoles 17 de junio

A las 09:00 se realizará la prueba de Competencia Matemática 1 (M1). En Rapa Nui a las 08:00 y en Aysén y Magallanes a las 10:00.

Finalmente, a las 15:00 es la Prueba Electiva de Historia y Ciencias Sociales, con una duración de 2 horas. En Rapa Nui es a las 14:00 y en Aysén y Magallanes a las 16:00.

Cómo manejar el estrés previo a la PAES de Invierno

Francisca Lam, Jefa Gestión Salud Mental de Achs Salud, explica que “el estrés es una reacción esperable en estos contextos, pudiendo incluso ser adaptativa, dado que les permite a los estudiantes movilizarse para responder con eficacia y cumplir con sus objetivos. Sin embargo, cuando se acumulan diferentes exigencias al mismo tiempo, el estrés puede dejar de ser constructivo y convertirse en una fuente de malestar, afectando la salud mental de las personas. Por lo tanto, es importante cuidarse durante este período”

La especialista entrega las siguientes recomendaciones y herramientas para lidiar con el posible estrés que acarrea esta prueba:

● Considerar tiempos de descanso: respetar las horas de sueño mínimas (7 a 9 horas diarias) para asegurar un buen funcionamiento, y agregar descansos proporcionales que permitan descansar la vista y desconectarse unos minutos.

● Mantenerse activo/a: hacer actividad física ayuda a liberar las hormonas que generan el estrés. El solo hecho de salir a caminar 30 minutos al día es beneficioso.

● Ajustar expectativas: considerar el contexto actual y aislar expectativas poco realistas. Limitar las expectativas de otros, priorizando las personales y centrarse en el presente, en lo que sí se puede hacer para cumplirlas.

Lam también recomienda lo siguiente para las redes de apoyo:

● Es importante convertirse en un lugar seguro y contener al estudiante que dará la prueba, evitar conversaciones que proyecten escenarios y contener.

● En lo posible, se aconseja generar un ambiente propicio para el estudio y el descanso antes de la prueba, favoreciendo rutinas estables y reduciendo interrupciones.

● Promover hábitos saludables, como mantener horarios regulares de sueño, una alimentación equilibrada y espacios para realizar actividades recreativas o de relajación.

● Escuchar activamente las preocupaciones o temores del estudiante, validando sus emociones sin minimizar lo que está sintiendo.

De acuerdo con la experta, existen ciertas señales que no se deben normalizar. El insomnio persistente, la irritabilidad constante o el desgano extremo son alertas de que la presión está sobrepasando los límites tolerables. “Es importante ser conscientes del grado de intensidad

y limitación que puede generar el estrés, ya que, además de realizar lo aconsejado anteriormente, puede ser que se necesite ser guiado y acompañado por un profesional”, finaliza la psicóloga de Achs Salud