Vida
Los síntomas de enfermedades cardiovasculares que las mujeres no suelen notar
Publicado por: Bernardita Villa La información es de: Comunicado de Prensa
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Generalmente cuando hablamos de enfermedades cardiovasculares (ECV) nos referimos a los hombres, sin embargo, contrario a lo que com√ļnmente se cree, estos eventos son una realidad que afecta tanto a hombres como a mujeres y que a nivel nacional, representan la primera causa de muerte en Chile, con un total de 27.547 fallecimientos al a√Īo, seg√ļn el Instituto Nacional de Estad√≠sticas (INE).

Los √≠ndices son preocupantes y pese a que del Ministerio de Salud y otras entidades p√ļblicas han realizado campa√Īas para concientizar y promover el cuidado y conocimiento de las enfermedades al coraz√≥n, persiste la ignorancia en muchos √°mbitos.

El dolor en el pecho es la principal alerta de ataque cardiaco en los hombres, pero los síntomas de las mujeres muchas veces son otros que no se asocian a esta enfermedad, como el malestar en el cuello, mandíbula, hombro, parte superior de la espalda o abdomen, la falta de aliento y vómito, entre otros.

Esta diferencia en s√≠ntomas es problem√°tica, porque las mujeres no asocian este malestar al coraz√≥n y tienden a llegar tard√≠amente a las salas de emergencia cuando ya han sufrido da√Īo al coraz√≥n.

Es por esto, que muchas veces las enfermedades al coraz√≥n de las mujeres son subestimadas. Juan Alberto Delgado, cardi√≥logo de IntegraM√©dica, se√Īala que ‚Äúlas Enfermedades Cardiovasculares (ECV) son un problema de salud, que supera largamente al c√°ncer de mama‚ÄĚ.

El profesional agrega que pese a ser m√°s recurrentes despu√©s de la menopausia, ‚Äúhay que tener presente que antes de √©ste periodo, en la √©poca f√©rtil de la mujer, en nuestro pa√≠s existe alta incidencia de tabaquismo, que junto a los anticonceptivos orales se transforma en un factor significativo en la aparici√≥n de eventos cardiovasculares asociados a trombosis venosa y arterial‚ÄĚ.

Antecedentes familiares, hipertensión arterial, diabetes, obesidad, sedentarismo y tabaquismo, son algunos de los factores de riesgo a los que debemos poner atención, sobre todo porque la mayoría de estos índices son asintomáticos.

De acuerdo al doctor Delgado, el chequeo oportuno juega un rol fundamental para prevenir eventos cardiovasculares y los actores relevantes para un diagnóstico efectivo son los médicos internista general, cardiólogo, diabetólogo y el nutriólogo.

¬ŅC√≥mo prevenir?

Es muy importante saber que podemos prevenir responsablemente y para ello, los especialistas hacen las siguientes recomendaciones:

РMantener una alimentación saludable y baja en sodio, optando por carnes blancas como pescado, pavo y pollo

– Optar por leche y derivados con bajo contenido en grasa

– Consumir regularmente alimentos ricos en fibra como frutas y verduras; y favorecer el consumo de legumbres.

РRealizar actividad física, de al menos 30 minutos diarios, con regularidad, permite bajar de peso y mejorar la presión arterial, los índices de colesterol, los índices metabólicos en diabetes y la resistencia a insulina.

– Adem√°s es clave dejar de fumar.

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