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Carola de Moras da la clave para lograr su anhelado y perfecto six pack
Publicado por: Eduardo Woo
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Carolina de Moras sorprendi√≥ hace unos d√≠as a sus seguidores, mostrando un deseado y perfecto six pack a trav√©s de su cuenta de Instagram, lo que le vali√≥ m√°s de 500 ‘me gusta’.

A pesar de lo delgada que se ve, reconoce que por a√Īos ha cultivado su cuerpo, que entrena constantemente en la semana en una rutina que no supera los 45 minutos.

“Para botar el estr√©s de fin de a√Īo, estoy tratando de ir todos los d√≠as, incluso los s√°bados. M√°s que ir todos los d√≠as al gimnasio y matarme todos los d√≠as, uno necesita constancia”, explic√≥ al diario Las √öltimas Noticias.

La animadora del Festival de Vi√Īa coment√≥ que lo ideal es ir a lo menos 3 veces por semana “y los otros d√≠as hacer alguna actividad como andar en bicicleta o trotar”.

La mejor forma para quedar marcada, es mezclar las pesas con una rutina de cardio. Con las pesas crece el m√ļsculo y con el cardio se quema grasa“, afirm√≥ la rostro de CHV.

Muy experta, por sus a√Īos dedic√°ndole tiempo a su cuerpo en el gimnasio, entreg√≥ la siguiente clave: “La idea es estar todo el d√≠a con el metabolismo elevado. Tambi√©n tomo batidos de prote√≠na. Si haces deporte lo necesitas para que el m√ļsculo se recupere antes y crezca. Si haces dieta y pesas, tu m√ļsculo jam√°s va a crecer porque no tiene de d√≥nde alimentarse. Ese es el secreto“.

carolademoras / Instagram

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