Notas
6 creencias erróneas en torno a las personas introvertidas
Publicado por: Denisse Charpentier
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Cuando pensamos en una persona introvertida, generalmente asociamos que se trata de alguien solitario con pocas habilidades sociales y que aborrece las multitudes. Pero no necesariamente es así.

A pesar de que se estima que un tercio de la población general es introvertida, éste es uno de los rasgos de personalidad más incomprendidos.

Gran parte del problema se derivar√≠a de la falta de una simple distinci√≥n entre introversi√≥n y extroversi√≥n, que van m√°s all√° de la timidez, seg√ļn indica Sophia Dembling, autora de “El camino del Introvertido: Vivir una vida tranquila en un mundo ruidoso”. Ella explica que las diferencias tienen sus ra√≠ces en la psicolog√≠a de Jung, que considera a los extrovertidos como m√°s orientados naturalmente hacia el mundo exterior, y los introvertidos m√°s centrados en su propio mundo interior.

Las personas introvertidas adem√°s suelen sentirse incomprendidas y sus acciones malinterpretadas. De hecho, es com√ļn que los extrovertidos tengan conceptos err√≥neos acerca de las personas m√°s tranquilas.

A continuación te invitamos a revisar algunas creencias erróneas al respecto.

1. “Todos los introvertidos son t√≠midos y todas las personas t√≠midas son introvertidas”

La timidez com√ļnmente es confundida con la introversi√≥n y viceversa, pero en realidad, son rasgos diferentes. Tal como se√Īal√≥ la especialista Susan Cain en ‚Äč‚ÄčPsychology Today, Bill Gates es introvertido, pero no es t√≠mido. √Čl es tranquilo y estudioso, pero no est√° preocupado por lo que otros piensan de √©l.

La introversi√≥n, explica Dembling, se define com√ļnmente como la recarga y obtenci√≥n de energ√≠a a trav√©s del tiempo a solas, la timidez tiene m√°s que ver con el malestar y la ansiedad en situaciones de interacci√≥n social. Muchos introvertidos no son t√≠midos, ya que pueden sentirse seguros y a gusto con la gente, pero requieren pasar m√°s tiempo a solas para equilibrar la energ√≠a que gastan en situaciones sociales.

Del mismo modo, un extrovertido puede buscar la compa√Ī√≠a de los dem√°s, pero se siente inseguro o inc√≥modo en grupos.

“La mejor distinci√≥n que he escuchado proviene de un neur√≥logo que estudia la timidez. √Čl dijo: ‘La timidez es un comportamiento, es tener miedo en una situaci√≥n social. Mientras que la introversi√≥n es una motivaci√≥n. Es cu√°nto quieres y necesitas estar en esas interacciones’”, dice la experta.

2. “A los introvertidos no les gusta estar rodeados de gente”

Los introvertidos por lo general necesitan y disfrutan m√°s de la soledad que los extrovertidos, pero eso no quiere decir que sean antisociales o no quieran la compa√Ī√≠a de los dem√°s.

“Hay una gran cantidad de etiquetas negativas impuestas a los introvertidos como ‘ansiedad social’, ‘no me gusta la gente’, s√≥lo porque nos sentamos en silencio”, dice Dembling, agregando que los extrovertidos pueden interpretar esto como que no quieren pasarlo bien, pero la observaci√≥n es divertida para una persona introvertida.

Adem√°s, seg√ļn indica la especialista, estas personas prefieren calidad en lugar de cantidad de tiempo en sus relaciones, as√≠ como centrarse en un peque√Īo c√≠rculo de amigos √≠ntimos que en una gran red de conocidos.

“Me encanta decir que nos gusta la gente m√°s que los extrovertidos, porque nos tomamos el tiempo para llegar a conocerlos. Es simplemente un estilo completamente diferente”, dice Dembling.

3. “Los introvertidos no son buenos l√≠deres ni oradores p√ļblicos”

Bill Gates, Abraham Lincoln, Gandhi y muchos otros líderes históricos han sido clasificados como introvertidos. Estos líderes también pueden fomentar un buen ambiente de equipo, ya que las investigaciones han demostrado que pueden trabajar mejor en grupo con extrovertidos. Es más, se estima que 4 de cada 10 ejecutivos exitosos tienen este rasgo.

La investigaci√≥n ha encontrado que los individuos de ambos tipos de personalidad pueden desempe√Īarse bien en roles de liderazgo y ventas.

Y cuando se trata de hablar en p√ļblico, los introvertidos podr√≠an tener ventaja sobre los extrovertidos. Debido a que los introvertidos se centran en la elaboraci√≥n de proyectos y piensan bien las cosas antes de actuar, pueden ser excelentes oradores, dice Dembling.

4. “Los introvertidos tienen personalidades m√°s negativas”

Por el hecho de preferir muchas veces estar solos, a veces los introvertidos son estereotipados como m√°s depresivos o con personalidades m√°s negativas.

“Cuando los extrovertidos pasan mucho tiempo solos o muy quietos, pueden sentirse tristes y deprimidos”, dice Dembling, a√Īadiendo que esto ocurre “porque se sienten tristes cuando est√°n a solas”.

“Entonces tal vez piensan que (los introvertidos) tambi√©n nos sentimos as√≠ cuando no estamos rodeados de gente”, indica.

Eso sí, por el hecho de dedicar más tiempo a pensar y analizar, es recomendable que los introvertidos mantengan el control de sus pensamientos, para no desbocarse y caer en la depresión, sugiere Dumbling.

5. “Los introvertidos son m√°s intelectuales o creativos que los extrovertidos”

Los introvertidos son reconocidos popularmente por ser “m√°s inteligentes, reflexivos, independientes, sensatos, refinados y sensibles”. Aunque las personas con este rasgo suelen conectarse m√°s f√°cilmente con su lado intelectual y reflexivo, esto no significa que naturalmente sean m√°s inteligentes o innovadores.

“La creatividad se produce en un espacio introvertido … pero eso no quiere decir que hemos acaparado el mercado”, dice Dembling.

6. “Es f√°cil saber si alguien es introvertido o extrovertido”

Muchos introvertidos pueden ir a un cóctel, hablar con todo el mundo y divertirse haciéndolo. Pero al final del día, llegan a casa y disfrutan de leer a solas, recostados en su cama.

Tomando en cuenta los estereotipos culturales, es f√°cil que se confunda este rasgo de personalidad.

“La mayor√≠a de los introvertidos son muy buenos para comportarse como extrovertidos”, dice Dembling, a√Īadiendo que “muchos de nosotros estamos por ah√≠ comport√°ndonos como extrovertidos … pero luego nos apagamos”.

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