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¬ŅPor qu√© no me excito sexualmente? 3 miedos que impulsan la anorgasmia y c√≥mo combatirlos
Publicado por: Gabriela Ulloa
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‚Äú¬ŅPor qu√© no me excito sexualmente?‚ÄĚ, ‚Äú¬ŅTengo que hacerlo siempre que mi pareja lo desea?‚ÄĚ, ‚Äú¬ŅPor qu√© tengo tan pocos orgasmos?‚ÄĚ.

√Čstas son parte de las preguntas que se hacen algunas mujeres que sufren de anorgasmia, tambi√©n llamada disfunci√≥n org√°smica, la cual se presenta ‚Äúcuando una mujer no puede alcanzar el orgasmo o tiene dificultades para alcanzarlo cuando est√° sexualmente excitada‚ÄĚ, seg√ļn indic√≥ MedlinePlus, un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Actualmente, las encuestas sugieren que entre el 33% y 50% de las mujeres no est√°n satisfechas con la frecuencia de sus orgasmos… pero ¬Ņqu√© factores pueden contribuir a esta disfunci√≥n?

De acuerdo a la enciclopedia los factores abarcan desde el aburrimiento y la monotonía en la actividad sexual, pasando por los trastornos hormonales debido a la menopausia y enfermedades crónicas, hasta otros más graves como antecedentes de abusos o violación.

Ante este punto, cabe se√Īalar que la anorgasmia puede dividirse en cinco tipos: primaria, correspondiente a mujeres que nunca han alcanzado el orgasmo -ni por coito ni por masturbaci√≥n-; secundaria, sufrida por quienes tras una √©poca de sentir orgasmos normalmente deja de experimentarlos de forma sistem√°tica; absoluta, cuando se es incapaz de llegar al orgasmo por cualquier medio; relativa, cuando se obtiene el orgasmo s√≥lo de una determinada forma -por ejemplo, de manera coital-; y situacional, cuando se alcanza s√≥lo en ciertas circunstancias espec√≠ficas.

En este contexto Diana Resnicoff, licenciada en psicolog√≠a y sex√≥loga cl√≠nica que se desempe√Īa como secretaria cient√≠fica de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana (S.A.S.H.), coment√≥ en Yahoo! los tres miedos que impulsan la anorgasmia y c√≥mo combatirlos.

1.- ‚ÄúSin un orgasmo el sexo no es completamente satisfactorio. Tengo que conseguirlo pase lo que pase‚ÄĚ.

Seg√ļn la experta, las mujeres deben dejar de ver el orgasmo como el √ļnico objetivo a la hora de tener sexo.

‚ÄúEl placer no es algo que surja en t√©rminos de todo o nada, sino que comprende una serie de grados intermedios, de los cuales se pueden obtener gratas experiencias‚ÄĚ, indic√≥.

A ello, Resnicoff agreg√≥ que ‚ÄúCompartir un momento de intimidad con la pareja, dar y recibir caricias, besarse, poner en marcha todos y cada uno de los sentidos, estimularse toda la piel y no s√≥lo los genitales, es m√°s que placentero por s√≠ mismo‚ÄĚ.

Tambi√©n reflexion√≥ que ‚ÄúEl encuentro sexual implica un proceso, no un destino prefijado llamado orgasmo al que hay que llegar a toda costa. Es m√°s, si la meta se convierte en una obligaci√≥n, los viajeros pueden sentirse tan presionados y tensos que acaban bloque√°ndose incluso antes de comenzar la aventura‚ÄĚ.

2.- ‚ÄúTengo que resignarme y fingir‚ÄĚ.

La sex√≥loga enfatiz√≥ que simular un orgasmo no es la soluci√≥n, ya que esto agranda el problema y tapa la insatisfacci√≥n de una mujer, lo que puede llevarla a sentir ‚Äúaversi√≥n o rechazo por su compa√Īero sexual‚ÄĚ.

‚ÄúEs importante pensar que el orgasmo no es el √ļnico fin al que van destinados todos los encuentros sexuales, si bien es algo deseable, saludable y posible‚ÄĚ, dijo Resnicoff.

A lo anterior, agreg√≥ que ‚ÄúPara ello es conveniente que previamente la mujer aprenda a explorar su propio cuerpo, conocer el tipo de estimulaci√≥n y las zonas er√≥genas propias que m√°s le facilitan la excitaci√≥n y el placer, y aprender a comunicarse sexualmente con su pareja sin inhibiciones‚ÄĚ.

3.- ‚ÄúTal vez sea la edad, cuando se es mayor estas cosas pasan‚ÄĚ.

Puede que la edad y los cambios hormonales hagan que algunas mujeres tengan menos lubricación vaginal, lo que podría generarles un temor ante el encuentro sexual.

Pero, a juicio de la especialista, esto ‚Äúf√°cilmente se compensa con lubricantes vaginales‚ÄĚ, por lo que no debiera transformarse en un miedo que pueda impulsar la anorgasmia.

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