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Investigadores encuentran la clave para que los ni√Īos coman m√°s verduras y menos chatarra
Publicado por: Denisse Charpentier
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Un equipo de investigadores de la Universidad de Oregon en Estados Unidos asegur√≥ haber descubierto la clave para que los ni√Īos coman verduras: Darles agua entre las comidas.

De acuerdo al estudio recogido por Daily Mail este l√≠quido anima a los peque√Īos a tomar mejores decisiones en torno a su alimentaci√≥n y fomenta un “apetito sano”.

Para llegar a esta conclusi√≥n, los expertos observaron el comportamiento de 75 ni√Īos de entre 3 y 5 a√Īos. En su an√°lisis notaron que los peque√Īos que bebieron agua junto a la comida, consumieron mucho m√°s vegetales crudos como zanahorias, en comparaci√≥n con aquellos que ingirieron gaseosas.

Seg√ļn una de las autoras del estudio, Bettina Cornwell, los ni√Īos desde temprana edad aprenden a asociar dulces y bebidas altas en calor√≠as con alimentos salados y grasosos como las papas fritas.

“Nuestros gustos y preferencias est√°n fuertemente influenciados por la exposici√≥n repetida a alimentos espec√≠ficos y bebidas. Esto comienza desde que somos peque√Īos por la exposici√≥n a combinaciones de comidas ofrecidas por muchos restaurantes”, manifest√≥ la especialista.

Por ello, aconsej√≥ “servir agua con todas las comidas. Los restaurantes f√°cilmente podr√≠an utilizar el agua como su bebida por defecto en los combos de comida para ni√Īos y cobrar extra por elegir otras bebidas”.

En este sentido, los investigadores se√Īalaron que el vital l√≠quido podr√≠a ser un simple y eficaz cambio en la dieta para combatir la obesidad.

El estudio también sugiere que el estímulo temprano de los sabores puede influir en las decisiones posteriores de la vida.

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