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Consejos para regresar a la rutina y no angustiarse en el intento
Publicado por: Radio Bío Bío
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Llegó marzo y para mucha gente significa el fin de las tan ansiadas vacaciones y todo el relajo que conlleva. Ahora muchos de ellos regresan al ambiente laboral y pueden llegar a desarrollar angustias si no toman resguardo en la manera de comenzarlo.

El gerente general del sitio de bolsa de trabajo Trabajando.com, √Ālvaro Vargas, dio en La Radio una serie de consejos sobre como evitar la angustia al volver al trabajo y de esta manera empezar bien el a√Īo laboral.

El primer consejo es que si trabajar se transforma en un calvario, eso significa que algo está mal y debe solucionarse si se quiere una vida plena. Para evitar angustias, Vargas sugirió planificar la salida antes de salir de vacaciones, mediante medidas como delegar responsabilidades a gente de confianza y tratar de dejar los problemas grandes solucionados para no tener que llegar a resolverlos al regreso.

Otro consejo es que si la persona viaja, lo ideal es volver unos d√≠as antes al hogar y tener unos d√≠as de adaptaci√≥n a la rutina normal que se realiza durante el a√Īo, para evitar que esa rutina laboral llegue de golpe y provoque estr√©s.

Seg√ļn el gerente de Trabajando, lo que no se debe hacer es no tomar vacaciones, que son esenciales para el buen desarrollo del trabajo, ya que si no se realizan, la productividad y la salud de la persona empeoran y pueden pasar la cuenta a largo plazo.

Escucha la entrevista al gerente general de Trabajando.com, realizada por Mauricio Barrientos para ‚ÄúB√≠o-B√≠o en verano‚ÄĚ de Valpara√≠so y Vi√Īa del Mar.

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