Notas
Dormir bien nos hace m√°s sanos y atractivos
Publicado por: Solange Garrido
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¬ŅSab√≠as que dormir bien te hace parecer m√°s atractivo y saludable?, pues de acuerdo a un estudio del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia) que se publica en la revista ‘British Medical Journal’, denominado “Bella Durmiente”, se determin√≥ que el buen dormir tiene directa relaci√≥n con la belleza y la buena salud.

Dormir

Adriano Aguiló en Flickr

Los investigadores estudiaron la salud y el atractivo en el marco de una sociedad que registra cada vez m√°s personas que sufren trastornos del sue√Īo.

Seg√ļn public√≥ ABC, en el estudio -dirigido por John Axelsson- participaron 23 personas de entre 18 y 31 a√Īos que fueron fotografiados entre las 2 y las 3 de la madrugada en dos ocasiones, una vez despu√©s del sue√Īo normal y otra tras mantenerse despiertos sin dormir. Los fumadores fueron excluidos de la investigaci√≥n y no se les permiti√≥ beber alcohol durante los dos d√≠as anteriores al experimento.

Estas capturas fueron realizadas en una sala con bastante iluminación, con una toma de cámara fija y los participantes del estudio no utilizaron maquillaje.

Tras √©sto, 65 personas -que desconoc√≠an si los sujetos hab√≠an o no dormido- observaron las fotograf√≠as y las calificaron seg√ļn su atractivo y sobre si los individuos parec√≠an o no sanos o cansados. Los analizadores juzgaron las caras de los participantes que no hab√≠an dormido como menos saludables, menos atractivas y m√°s cansadas.

Los investigadores del estudio concluyeron que las se√Īales faciales de las personas que no duermen mucho afectan a la apariencia facial y las apreciaciones sobre atractivo, salud y cansancio.

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