Vida Actual
Martes 22 enero de 2019 | Publicado a las 09:00
¬ŅC√≥mo tener vacaciones 100% reparadoras? Experta entrega consejos que deber√≠as seguir
Por Bernardita Villa
La información es de Comunicado de Prensa
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Necesito vacaciones para descansar de las vacaciones. Esa es una frase clásica que escuchamos al preguntar a alguien cómo estuvo su descanso. Y es que un alto porcentaje de trabajadores no logra reponerse 100% durante ese tiempo alejado del trabajo.

Pero ¬ŅC√≥mo lograr un descanso realmente efectivo? Marcela del Barrio, directora de Gesti√≥n de Personas de Sodexo, explica que la mejor estrategia es planificar con anticipaci√≥n las vacaciones y por ello da recomendaciones de c√≥mo organizarse antes, durante y despu√©s de este descanso.

Antes

Es fundamental que los trabajadores avisen con la mayor antelaci√≥n posible qu√© d√≠as o jornadas se van a tomar libres. ‚ÄúEs bueno que se informe tambi√©n a los compa√Īeros. Esto ayuda a mantener un buen clima laboral, porque tendr√°n presente que esos d√≠as estar√°n encargados de m√°s tareas que las usuales‚ÄĚ recomienda Marcela del Barrio.

Además, es necesario que la persona adelante su trabajo y no deje tareas pendientes, ya que esto genera un estrés adicional y aumenta la probabilidad de que el empleado sea contactado durante su tiempo fuera.

‚ÄúSi una persona deja muchas cosas inconclusas, quien queda a cargo puede contactarte para plantear que no entendi√≥ nada respecto a lo que le traspasaste. Esto perjudica el clima laboral, ya que genera un sentimiento de injusticia y estr√©s a quien queda con los pendientes, porque no comprende lo que debe hacer, no logra avanzar y se frustra‚ÄĚ, afirma del Barrio.

Durante el descanso

En general, las empresas fomentan la desconexi√≥n. Las vacaciones son para descansar y no se deber√≠a revisar el correo laboral a menos que se est√© trabajando en alg√ļn proyecto puntual que est√© condicionado a contingencias.

En esa l√≠nea, del Barrio recomienda evitar el uso de redes sociales y, de ser posible, silenciar o abandonar los grupos de Whatsapp que tengan relaci√≥n con el trabajo. ‚ÄúSi durante las vacaciones el empleado env√≠a fotos al chat grupal de la oficina, da a entender que no est√° desconectado ni descansando, por lo que es m√°s probable que en esa ocasi√≥n puedan preguntarle por sus pendientes‚ÄĚ, dice.

Al volver

Es importante que el regreso est√© tan planificado como la salida. La primera semana hay que tom√°rsela con calma y no llenarse de reuniones. ‚ÄúSi los d√≠as siguientes a la vuelta se gestionan de manera eficiente, es menos probable que vuelva el agobio, estr√©s. Hay que dosificar la energ√≠a recargada durante el tiempo fuera‚ÄĚ concluye del Barrio.

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