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Lunes 20 abril de 2020 | Publicado a las 15:32 · Actualizado a las 15:38
Caída del cabello: por qué ocurre y cuándo deberías preocuparte
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Encontrar grandes cantidades de cabello en el cepillo o en la ducha, debe ser una situación angustiante para muchos.

Sin embargo, no en todos los casos se trata una posible alopecia u otro tipo de enfermedad. Debes considerar que es normal perder diariamente entre 50 y 100 cabellos.

“Es algo fisiol√≥gico. En el cuero cabelludo tenemos pelos en distintas fases: unos est√°n creciendo, otros est√°n estabilizados y otros se tienen que caer. No hay de qu√© preocuparse”, explic√≥ Leyre Aguado, dermat√≥loga de la Cl√≠nica Universidad de Navarra, a BBC Mundo.

Asimismo, la ca√≠da del cabello puede estar relacionada con las estaciones del a√Īo. Esto debido a que durante esa transici√≥n, el fol√≠culo piloso descansa y el pelo comienza a caerse.

“En oto√Īo esto incrementa. En mujeres de pelo largo lo podemos detectar, sobre todo, en los cabellos que quedan en el cepillo‚ÄĚ, explica el doctor Miguel S√°nchez Viera, director de IDEI (Instituto de Dermatolog√≠a Integral), al sitio Vogue Espa√Īa.

‚ÄúLa ca√≠da estacional es m√°s intensa durante el lavado del cabello o el cepillado diario. En la mayor√≠a de las patolog√≠as que cursan con ca√≠da de pelo, √©sta es lenta y continua, no existen momentos concretos, ni situaciones que la favorezcan‚ÄĚ, explica la dermat√≥loga Cristina de Hoyos, directora t√©cnica de Cl√≠nicas Ceta.

De este modo, los especialistas detallan que, salvo en situaciones puntuales, notar que tu cabello se cae, no deber√≠a ser una se√Īal de preocupaci√≥n.

En este contexto, destacan que durante las situaciones de estrés o luego de un embarazo, donde disminuyen los niveles de estrógeno, también se puede experimentar pérdida de cabello.

Pexels
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De igual manera, explican que lavarse constantemente el pelo no provoca su ca√≠da. “Debe ser seg√ļn las necesidades de cada persona. Incluso, si se hace deporte, se puede lavar dos veces al d√≠a sin problema‚ÄĚ, precis√≥ el director de Instituto de Dermatolog√≠a Integral.

También describen que el lavado favorece a que los cabellos que estaban por caerse en los días previos, se desanclen del cuero cabelludo.

Cu√°ndo preocuparse

“Es absurdo acudir a un peluquero o a una farmacia a buscar ‘algo’ para el pelo”, advierte Mundo Ram√≥n Grimalt, profesor titular de dermatolog√≠a de la Universidad Internacional de Catalu√Īa.

Por este motivo, si observas una pérdida excesiva y constante durante 2 o 4 meses, o el a adelgazamiento del cabello, deberías acudir a un especialista.

Asimismo hay otros factores de alerta, como la p√©rdida de pelo en las cejas o en las pesta√Īas. Por otra parte, si la ca√≠da se genera en formas circulares en el cuero cabelludo y existe picor en la zona, tambi√©n deber√≠as preocuparte.

Por otra parte, si existe inflamación alrededor de los folículos o tienen aspecto de cicatriz, necesitas urgente ayuda médica.

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Consejos para frenar la caída de tu cabello

El blog del laboratorio dermatológico de la marca ISDIN, entregó algunos consejos para evitar perder cabello.

1. Mantén tu cuero cabelludo limpio y sin grasa. Además, debes considerar que puede ser sensible a algunos productos químicos que podrían empeorar su estado con su uso diario.

2. Seguir el consejo y la recomendación profesional es fundamental, ya que cada caso es diferente. Sin un tratamiento adecuado, los primeros signos pueden derivar en caídas más severas hasta llegar a la alopecia.

4. Aporta una nutrición saludable a tu cabello, siguiendo una dieta sana y equilibrada que incluya proteínas de origen animal, vitaminas, minerales de frutas y hortalizas. Asimismo, las grasas vegetales y frutos secos también ayudarán a que tu pelo crezca sano.

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