Sociedad
Lunes 20 abril de 2020 | Publicado a las 09:07 · Actualizado a las 09:12
Expertos afirman que después del Covid-19 vendrá una "pandemia mental"
Por Denisse Charpentier
La información es de Agencia EFE
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El aislamiento social en que viven muchas personas desde hace casi un mes por el coronavirus SARS-CoV-2 puede acentuar la depresión y otras dificultades emocionales de una sociedad golpeada por la violencia cotidiana y dar lugar a una pandemia de problemas mentales, advirtieron este domingo expertos en salud.

Para la Asociaci√≥n Colombiana de Psiquiatr√≠a, en un pa√≠s como Colombia, en el que los niveles de maltrato, violencia intrafamiliar y feminicidios son muy altos, la cuarentena acent√ļa en muchos casos problemas ya existentes, tanto que el Gobierno puso en marcha campa√Īas para evitar que aumenten los casos de agresiones dom√©sticas en este periodo.

“Ya hay muchos estudios de este tipo que indican que luego de una emergencia como esta que estamos viviendo, en las sociedades se viene una segunda pandemia, que es la pandemia de la salud mental”, manifest√≥ a Efe la presidenta de la Asociaci√≥n Colombiana de Psiquiatr√≠a, Astrid Arrieta Molinares.

Para Arrieta, coordinadora del programa de Psiquiatr√≠a y Psicopatolog√≠a de la Universidad Libre de Barranquilla, “actualmente el 40% de la poblaci√≥n tiene mayor probabilidad de padecer alg√ļn tipo de problemas relacionados con salud mental, y se van a duplicar las cifras de padecimientos relacionados con la depresi√≥n”.

En su opini√≥n, hay grupos que pueden ser m√°s afectados, como las personas que ya ten√≠an alguna enfermedad mental y no han podido seguir su tratamiento por la cuarentena que comenz√≥ el 25 de marzo y debe concluir el 27 de abril, y los mayores de 70 a√Īos, quienes tienen un confinamiento m√°s estricto por ser un grupo m√°s vulnerable al COVID-19.

“Se suman a ellos los que deben realizar procesos de duelo por la p√©rdida de alg√ļn familiar o un ser querido, los actualmente confinados porque est√°n padeciendo la misma enfermedad y el personal de salud con altos niveles de trabajo, que en Colombia se agrava porque no se tienen las medidas de bioseguridad y vinculaci√≥n laboral”, indic√≥.

Efectos emocionales, físicos y psíquicos

Sobre los problemas derivados del aislamiento, la Escuela Colombiana de Rehabilitación (ECR) advierte que es necesario tomar conciencia del impacto emocional, físico y mental que puede causar la cuarentena.

“El coronavirus no s√≥lo impacta al sistema respiratorio por la infecci√≥n de la enfermedad en s√≠ misma, tambi√©n puede traer repercusiones en las esferas emocionales, mentales y de salud f√≠sica de las personas”, dijo a Efe Goe Rojas, rectora de la ECR, instituci√≥n dedicada a formar profesionales en las √°reas de salud y rehabilitaci√≥n en Colombia.

Rojas sostiene que aunque la actual coyuntura limita las acciones de las personas, es necesario trabajar por la “normalizaci√≥n” mediante “el establecimiento de rutinas, que a√ļn en el aislamiento, permitan cumplir con los horarios y h√°bitos que normalmente ejecutamos”.

“El solo hecho de levantarse temprano, arreglarse y hacer actividades como si no estuvi√©ramos en cuarentena, nos ayudar√° a que f√≠sicamente estemos mejor en nuestro sistema inmune para poder asumir que, si nos contagiamos y nos enfermamos, nuestro organismo tenga mejores defensas”, agreg√≥.

Apoyo profesional

Preocupados por la salud mental de los colombianos en esta etapa, 30 voluntarios, profesionales de la salud, decidieron ponerse a disposición de todos aquellos que requieran ayuda u orientación durante la cuarentena.

Por medio de diferentes redes sociales, con el numeral #ContigoEnLaDistancia, este grupo de expertos ofrece ayuda profesional gratuita y comparte herramientas para ayudar a manejar pensamientos y emociones.

La terapeuta de integraci√≥n y “coach” Yaneth Linares, que lidera a estos voluntarios, afirma que iniciativas de este tipo ya se han puesto en pr√°ctica en Europa, donde j√≥venes ayudan a adultos mayores, y en algunos pa√≠ses de Am√©rica Latina, como Argentina.

“Comenzamos divulgando la iniciativa por grupos de WhatsApp y luego nos hemos dado a conocer a trav√©s de otros medios, por lo que actualmente estamos recibiendo llamadas no solamente de Colombia, sino incluso del exterior”, explic√≥ Linares.

Sobre las motivaciones de quienes hacen parte del grupo, Linares es tajante: “Aqu√≠ lo que hay es un acto de amor, de ofrecer nuestra experiencia y ponerla al servicio de quienes en estos momentos lo necesitan”.

En Chile está también la iniciativa www.psicologíachile.cl, donde varios psicólogos atienden de forma online y con la primera consulta gratis.

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