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Los relojes inteligentes, con su variedad de estilos, colores y funciones, han conquistado el mercado, prometiendo medir aspectos de salud clave como presión, frecuencia cardiaca, pasos y calidad del sueño. Sin embargo, la precisión de estos dispositivos es variable, según un estudio reciente que evaluó varios modelos populares. En cuanto a la frecuencia cardiaca, los relojes mostraron una precisión acertada, al igual que la detección de arritmias. Por otro lado, al medir la capacidad aeróbica, tienden a sobrestimarla. En el conteo de pasos y actividad física, la fiabilidad disminuye en actividades intensas. Respecto al monitoreo del sueño, también se observan discrepancias con tiempos sobreestimados.
Los relojes inteligentes llegaron para revolucionar. Diferentes estilo, modelos, colores y con diversas funciones. ¿Pero qué tan precisos son para medir aspectos tan relevantes como la salud?.
Estos relojes inteligentes son cada vez más comunes. Cada día aparecen nuevos formatos y en muchas ocasiones, a bajos precios.
Entre sus funcionalidades, no solo se encuentra ver la hora, pues también miden diversos aspectos de nuestra salud, como la presión, frecuencia cardiaca, pasos en el día, monitoreo de sueño, entre otros.
Relojes inteligentes y su precisión en la salud
Recientemente, un equipo de investigadores liderado por Cailbhe Doherty, profesor en la Universidad de Dublín, junto con Máximo Balduino, Alison Keogh, Brian Caulfield y Rob Argent, realizaron un estudio que evalúa estos índices.
En él se desarrolló un total de 24 revisiones sistemáticas que incluían 249 estudios de validación únicos, no duplicados de dispositivos portátiles de consumo, que involucraron a 430.465 participantes (43% mujeres y 57% hombres).
En el estudio se verificaron dispositivos de marcas Apple, Fitbit, Garmin, Samsung y Polar y los resultados revelaron que la precisión de estos accesorios es muy variable, dependiendo del parámetro de salud que se mida.
Noticias positivas: resultados cardiovasculares
Entre los resultados, la investigación arrojó buenas noticias respecto a la precisión de los relojes inteligentes en la medición de la frecuencia cardiaca.
Según los datos, los dispositivos presentan un sesgo promedio de ±3% al medirla. Y en la detección de arritmias, “los dispositivos portátiles exhibieron una sensibilidad y especificidad agrupadas del 100% y el 95%, respectivamente”, se detalla.
Noticias negativas: resultados en la capacidad aeróbica
Al medir la capacidad aeróbica o VO2max, los resultados son variables, pues los relojes inteligentes tienden a sobrestimar este parámetro, con un promedio de error de “±15,24% durante pruebas en reposo y de ±9,83% en pruebas de ejercicio”, se explica.
Actividad física y conteo de pasos
Otro aspecto que demuestra la variabilidad considerable de los relojes, es la actividad física y pasos de ejercicio.
“Las mediciones de intensidad de la actividad física tuvieron un error absoluto medio que osciló entre el 29 y el 80 %, dependiendo de la intensidad de la actividad realizada”, detalla el estudio.
Lo que concluye que los dispositivos son menos fiables cuando se trata de medir las actividades física de gran intensidad.
Además, los smartwatches tienden a subestimar el número de pasos realizados. “Los wearables subestimaron en su mayoría el recuento de pasos (errores porcentuales absolutos medios que oscilaron entre −9 y 12 %) y el gasto energético (sesgo medio = −3 kcal por minuto, o −3 %, con un error que osciló entre −21,27 y 14,76 %)”, se detalla,
Monitoreo del sueño
Respecto al monitoreo del sueño, el estudio reveló que la precisión de los smartwatches en esta área es también variable.
Los dispositivos tienden a sobreestimar el tiempo total de sueño, con errores porcentuales absolutos que generalmente superan el 10%, lo cual significa que los usuarios podrían estar recibiendo información incorrecta sobre la duración de su sueño.
Es importante destacar que las diferencias en la precisión de los relojes inteligentes, no será igual para todas los dispositivos, pues depende de los algoritmos y metodologías utilizados por las diferentes marcas.
