Sociedad
Joven comparte foto de antes y después de sufrir un ataque de pánico para crear conciencia
Publicado por: Denisse Charpentier
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Amber Smith es una joven británica que vive en Rubgy (Inglaterra) y que con frecuencia experimenta ataques de pánico. Sin embargo, a juzgar por las fotos que habitualmente comparte en redes sociales, jamás alguien lo imaginaría. Por lo mismo, ella decidió hacer algo para crear conciencia sobre el tema.

Para ello, esta chica inglesa comparti√≥ una imagen dividida en dos. En la primera aparece ella en una t√≠pica selfie, perfectamente maquillada y arreglada, a la que ella llam√≥ “La parte normal de mi”, mientras en la segunda hab√≠a otra foto de ella, pero justo despu√©s de sufrir una crisis de p√°nico. “Este tambi√©n es un lado normal de mi que la mayor√≠a de la gente no ve”, escribi√≥.

En el post, que ha sido compartido m√°s de 9.600 veces, Smith explica el estigma de una condici√≥n invisible y c√≥mo las personas asumen que porque ella es joven y “se ve bien”, es imposible que tenga problemas de este tipo.

“Para cualquier persona que est√° pasando por lo mismo, por favor, no sufran en silencio. Hay mucho apoyo a su alrededor. No tengas miedo de pedir ayuda”, se√Īal√≥ en el mensaje.

“Alguien lleg√≥ a decirme ‘¬Ņno eres demasiado joven para estar sufriendo con la ansiedad y la depresi√≥n? ¬ŅQu√© podr√≠a hacer que tengas depresi√≥n a tu edad?”, escribi√≥.

“Todos somos humanos independientemente de la edad, la raza, la religi√≥n, la riqueza, el trabajo. As√≠ que ap√≥yense unos a otros en lugar de destruirse el uno al otro”, indic√≥.

God knows why I'm doing this, but people need some home truths..Top picture: What I showcase to the world via social…

Posted by Amber Smith on domingo, 3 de abril de 2016

El mensaje completo:

Foto superior: Lo que muestro al mundo a trav√©s de las redes sociales. Bien vestida, maquillada, filtros en abundancia. El lado “normal” de m√≠.

Foto de abajo: Tomada esta noche, poco despu√©s de sufrir un ataque de p√°nico a causa de mi ansiedad. Tambi√©n es un lado “normal” de mi, pero que la mayor√≠a de la gente no ve.

Estoy tan harta del hecho de que es 2016 y todav√≠a hay mucho estigma en torno a la salud mental. Me disgusta que tantas personas sean tan ignorantes y cr√≠ticas sobre el tema. Dicen que 1 de cada 3 personas van a sufrir una enfermedad mental en alg√ļn momento de su vida. ¬°1 de 3! ¬ŅSaben a cu√°ntas personas equivale eso en todo el mundo ? Y sin embargo, yo he estado luchando contra la ansiedad y la depresi√≥n durante a√Īos y a√Īos y todav√≠a hay personas que hacen comentarios como “que lo superar√©”, “que no es necesario pastillas, que simplemente sea m√°s feliz”, “eres demasiado joven para sufrir con eso”

J√≥danse. J√≥danse todos ustedes personas de mentalidad peque√Īa que piensan que debido a que f√≠sicamente me veo ‘bien’, no estoy luchando contra un monstruo dentro de mi cabeza todos los d√≠as.

Alguien lleg√≥ a decirme esto un d√≠a: ‘¬Ņno eres demasiado joven para estar sufriendo con la ansiedad y la depresi√≥n? ¬ŅQu√© podr√≠a hacer que tengas depresi√≥n a tu edad?’ Wow, s√≥lo wow.

Soy una persona fuerte, he tenido una justa cantidad de basura en mi vida (la mismo que cualquier otra persona) y voy a estar bien. Tengo a la mejor familia y amigos a mi alrededor y me siento agradecida todos los días de la paciencia que tienen para ayudarme y apoyarme.

A cualquier persona que esté pasando por lo mismo, por favor, no sufras en silencio. Hay mucho apoyo a tu alrededor. No tengas miedo de pedir ayuda.

No cuesta nada ser amable con los dem√°s. No intimides a los dem√°s, no desprecies a otros, y lo m√°s dif√≠cil de todo (y que todos hemos hecho en alg√ļn momento) no juzguen a otra persona. Todos somos humanos, independientemente de la edad, la raza, la religi√≥n, la riqueza, el trabajo. As√≠ que ap√≥yense unos a otros en lugar de destruirse el uno al otro.

Un ataque de p√°nico es un intenso miedo de que algo malo va a ocurrir y que dura entre 10 y 20 minutos. Seg√ļn explica la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos, durante un episodio una persona puede experimentar molestia o dolor tor√°cico, mareo o desmayo, miedo a morir, miedo a perder el control o de muerte inminente, sensaci√≥n de asfixia, sentimientos de separaci√≥n, sentimientos de irrealidad, n√°useas y malestar estomacal, entumecimiento u hormigueo en manos, pies o cara, frecuencia card√≠aca r√°pida o latidos card√≠acos fuertes, sensaci√≥n de dificultad para respirar o sofocaci√≥n, sudoraci√≥n, escalofr√≠o o sofocos y temblor o estremecimiento.

Estas crisis son m√°s frecuentes en las mujeres, y quienes la padecen viven con miedo constante a sufrir otro ataque.

“Los ataques de p√°nico pueden cambiar el comportamiento y desempe√Īo en el hogar, el trabajo o la escuela. Las personas con este trastorno a menudo sienten preocupaci√≥n acerca de los efectos de sus ataques de p√°nico”, dice el organismo, a√Īadiendo que tambi√©n esto puede llevar a “abusar del alcohol u otras drogas” y a la depresi√≥n.

Es importante que las personas que sufren ataques de pánico reciban ayuda médica.

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