Notas
6 cosas que arruinan y salvan tu vida al mismo tiempo
Publicado por: Denisse Charpentier
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Todos los días aparecen estudios que dicen que ciertas cosas o hábitos que creíamos malos en realidad son buenos para nuestra salud, o viceversa, lo que finalmente termina en una serie de investigaciones con ideas contradictorias.

El portal Buzzfeed rescat√≥ este tema e hizo una recopilaci√≥n de algunos recientes sondeos que dan cuenta que hay una serie de conductas y alimentos que est√°n arruinando y salvando nuestras vidas simult√°neamente…

1. Tener un gato

Seg√ļn un reciente estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland (Estados Unidos), tener un gato puede llevarte a atentar contra tu propia vida. Todo se deber√≠a a un par√°sito llamado Toxoplasma gondii (T. gondii), el cual se propaga a trav√©s del contacto con heces de gato y se disemina en el cerebro, promoviendo pensamientos suicidas.

Sin embargo, otro sondeo del centro de estudios de accidentes cardiovasculares de la Universidad de Minnesota, realizado en 2008, se√Īala que tener un minino en casa, puede prevenir ataques al coraz√≥n. Los investigadores demostraron que quienes en un per√≠odo de 20 a√Īos nunca hab√≠an convivido con un gato, ten√≠an un 40% mayor de riesgo de morir por ataque al coraz√≥n y 30% m√°s posibilidades de fallecer por cualquier tipo de enfermedad cardiovascular.

2. Consumir café

De acuerdo a un reciente estudio de Jiali Han, profesor asociado de la Escuela de Medicina de Harvard, el café puede proteger contra el cáncer de piel. No obstante, si estás tratando de quedar embarazada olvídate de él, porque otro sondeo del doctor Avner Hershlag, jefe del Centro de Reproducción Humana del North Shore Long Island Jewish Health System en Nueva York, indica que este brebaje puede disminuir las posibilidades de éxito en un tratamiento de fertilización in vitro.

3. Llevar una dieta baja en grasas

Una dieta baja en grasas puede causar n√°useas y cambios de humor bruscos en mujeres lo que afectar√≠a tanto su trabajo como sus relaciones personales, seg√ļn un estudio realizado por la nutricionista Linda O‚ÄôByrne.

En tanto, otra investigaci√≥n liderada por Grant D. Brinkworth, de la Commonwealth Scientific and Industrial Research Association en Adelaide (Australia), se√Īala que las personas que llevan dietas bajas en grasa son m√°s felices.

4. Trabajar

Trabajar por muchas horas hace que las mujeres suban de peso, seg√ļn un sondeo del Centro de Salud y Econom√≠a de la Universidad de Monash, Australia.

Sin embargo, otro estudio realizado en 2006 por el doctor Anne McMunn, de University College London, demostró que las madres trabajadoras son más saludables que aquellas que se quedan en casa cuidando a sus hijos.

5. Tomar suplementos de vitamina D

Los suplementos de vitamina D pueden ayudar a prevenir fracturas √≥seas en mujeres mayores cuando son ingeridos en cantidades considerables, seg√ļn un estudio publicado en New England Journal of Medicine.

Pero tomarlos en exceso también puede ser malo. De acuerdo a investigaciones de la autoridad sanitaria del Gobierno de Estados Unidos, podrían ocasionar cálculos renales.

6. Tomar suplementos de calcio

Otro estudio de los organismos de salud estadounidense, se√Īala que tomar suplementos de calcio puede causar c√°lculos renales y ataques al coraz√≥n.

Pero no todos están de acuerdo. Un sondeo liderado por el doctor Lars Rejnmark, profesor asistente de Aarhus University Hospital en Dinamarca, asegura que éstos ayudan a vivir más tiempo, y aseguran que las investigaciones de la autoridad sanitaria de EEUU tienen errores y problemas de interpretación.

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