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El m√©todo “Karezza”: ¬ŅC√≥mo la ausencia de orgasmos puede revitalizar una relaci√≥n?
Publicado por: Denisse Charpentier
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¬ŅEs posible alcanzar la satisfacci√≥n sexual y emocional sin llegar al orgasmo? Seg√ļn un grupo de expertos, s√≠. Existe una tendencia denominada “m√©todo Karezza” (palabra italiana que significa “acariciar”) y que se basa en una forma poco convencional de hacer el amor, centrada en el afecto, las caricias y el apego, no en el cl√≠max.

Seg√ļn el diario brit√°nico Daily Mail, muchas parejas est√°n descubriendo que la t√©cnica ha ayudado a darle un nuevo impulso a sus matrimonios, revitalizando su vida sexual e incluso curando la disfunci√≥n sexual.

Cabe destacar que la palabra “Karezza” fue acu√Īada por la doctora Alice Bunker Stockham en 1896, una obstetra de Chicago y feminista que emprendi√≥ una campa√Īa para el control de la natalidad y la satisfacci√≥n sexual tanto para hombres como para mujeres, adem√°s de la prohibici√≥n de cors√©s. Esta especialista alentaba especialmente la “continencia masculina”, aunque tambi√©n anim√≥ a las mujeres a abstenerse de los orgasmos, en aras de la igualdad.

Desde entonces, el método ha sido alabado por médicos que lo ven como una alternativa natural al Viagra, y, posiblemente, una cura para la disfunción sexual o la falta de deseo, al permitir que la energía sexual fluya.

Uno de los profesionales que apoyan la t√©cnica es Deb Feintech, consejera de parejas de Portland (Maine, Estados Unidos), quien cree “Karezza” ayuda a las parejas a reparar sus relaciones.

“Las personas m√°s interesadas son hombres. Es muy radical para ellos, pero est√°n descubriendo que la intimidad emocional es mucho mayor que cualquier sentimiento de caza y apareamiento”, se√Īal√≥, agregando que la pr√°ctica no es √ļtil s√≥lo para parejas maduras que luchan contra el aburrimiento, tambi√©n es √ļtil para las parejas j√≥venes.

De acuerdo a Daily Mail, explorando las conexiones entre el comportamiento sexual, la neuroquímica, la relación y la armonía, los médicos han encontrado que 80 regiones diferentes del cerebro que alcanzan su máxima actividad durante el orgasmo. Esta sobreestimulación de los receptores del placer puede desensibilizar el cerebro al placer o crear un deseo de más, que conduce a anhelos poco saludables y un desequilibrio en la armonía mental.

Marnia L. Robinson, autor de “Cupid’s Poisoned Arrow” (La flecha envenenada de Cupido), dice que es un devoto de karezza, porque se√Īala que cuando los hombres son adictos a la pornograf√≠a o a tener orgasmos frecuentes, “ning√ļn placer los puede satisfacer”.

“Incluso para aquellos con el libido m√°s alto, el sexo puede convertirse en una rutina y conducir a un af√°n de cosas nuevas”, explic√≥, agregando que estos sentimientos, perfectamente naturales, pueden crear proyecciones y resentimiento por falta de armon√≠a, sobre todo cuando la pasi√≥n desaparece.

“La hormona dopamina se eleva a la espera de sexo y se bloquea despu√©s de un orgasmo, creando una bioqu√≠mica de ‘resaca’”, seg√ļn Robinson, explicando que en los hombres, esta resaca ocurre casi inmediatamente despu√©s de la eyaculaci√≥n.

Algunos consejos para revitalizar la relación basados en el método Karezza:

- Sonreír y nunca perder el contacto visual con la pareja
- Mirar a los ojos durante varios instantes
- Sincronizar la respiración
- Acariciar la cabeza y torso de tu pareja
- Abrazarse en silencio por lo menos durante veinte minutos a media hora cada día
- Acariciar, abrazar y dar masajes con la intención de entregar comodidad, en vez de querer ganar algo
- Pon tu cabeza sobre el corazón de tu pareja y escucha los latidos de su corazón durante varios minutos
- Contacto físico con manos, boca y genitales, pero sin llegar al orgasmo.
- Compartir tiempo juntos en la cama antes de dormir, incluso si estás cansado o tienes cosas que hacer al día siguiente.

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