¿Es posible alcanzar la satisfacción sexual y emocional sin llegar al orgasmo? Según un grupo de expertos, sí. Existe una tendencia denominada “método Karezza” (palabra italiana que significa “acariciar”) y que se basa en una forma poco convencional de hacer el amor, centrada en el afecto, las caricias y el apego, no en el clímax.

Según el diario británico Daily Mail, muchas parejas están descubriendo que la técnica ha ayudado a darle un nuevo impulso a sus matrimonios, revitalizando su vida sexual e incluso curando la disfunción sexual.

Cabe destacar que la palabra “Karezza” fue acuñada por la doctora Alice Bunker Stockham en 1896, una obstetra de Chicago y feminista que emprendió una campaña para el control de la natalidad y la satisfacción sexual tanto para hombres como para mujeres, además de la prohibición de corsés. Esta especialista alentaba especialmente la “continencia masculina”, aunque también animó a las mujeres a abstenerse de los orgasmos, en aras de la igualdad.

Desde entonces, el método ha sido alabado por médicos que lo ven como una alternativa natural al Viagra, y, posiblemente, una cura para la disfunción sexual o la falta de deseo, al permitir que la energía sexual fluya.

Uno de los profesionales que apoyan la técnica es Deb Feintech, consejera de parejas de Portland (Maine, Estados Unidos), quien cree “Karezza” ayuda a las parejas a reparar sus relaciones.

“Las personas más interesadas son hombres. Es muy radical para ellos, pero están descubriendo que la intimidad emocional es mucho mayor que cualquier sentimiento de caza y apareamiento”, señaló, agregando que la práctica no es útil sólo para parejas maduras que luchan contra el aburrimiento, también es útil para las parejas jóvenes.

De acuerdo a Daily Mail, explorando las conexiones entre el comportamiento sexual, la neuroquímica, la relación y la armonía, los médicos han encontrado que 80 regiones diferentes del cerebro que alcanzan su máxima actividad durante el orgasmo. Esta sobreestimulación de los receptores del placer puede desensibilizar el cerebro al placer o crear un deseo de más, que conduce a anhelos poco saludables y un desequilibrio en la armonía mental.

Marnia L. Robinson, autor de “Cupid’s Poisoned Arrow” (La flecha envenenada de Cupido), dice que es un devoto de karezza, porque señala que cuando los hombres son adictos a la pornografía o a tener orgasmos frecuentes, “ningún placer los puede satisfacer”.

“Incluso para aquellos con el libido más alto, el sexo puede convertirse en una rutina y conducir a un afán de cosas nuevas”, explicó, agregando que estos sentimientos, perfectamente naturales, pueden crear proyecciones y resentimiento por falta de armonía, sobre todo cuando la pasión desaparece.

“La hormona dopamina se eleva a la espera de sexo y se bloquea después de un orgasmo, creando una bioquímica de ‘resaca’”, según Robinson, explicando que en los hombres, esta resaca ocurre casi inmediatamente después de la eyaculación.

Algunos consejos para revitalizar la relación basados en el método Karezza:

- Sonreír y nunca perder el contacto visual con la pareja
- Mirar a los ojos durante varios instantes
- Sincronizar la respiración
- Acariciar la cabeza y torso de tu pareja
- Abrazarse en silencio por lo menos durante veinte minutos a media hora cada día
- Acariciar, abrazar y dar masajes con la intención de entregar comodidad, en vez de querer ganar algo
- Pon tu cabeza sobre el corazón de tu pareja y escucha los latidos de su corazón durante varios minutos
- Contacto físico con manos, boca y genitales, pero sin llegar al orgasmo.
- Compartir tiempo juntos en la cama antes de dormir, incluso si estás cansado o tienes cosas que hacer al día siguiente.