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Desaf√≠o del “six pack”: 6 delgados comentaristas deportivos se vuelven musculosos en s√≥lo 6 semanas
Publicado por: Denisse Charpentier
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La revista Men’s Health desafi√≥ a 6 de los comentaristas deportivos m√°s famosos del Reino Unidos a “esculpir” su cuerpo en apenas 6 semanas.

El objetivo del reto llamado “The Six-Pack Challenge” era que Chris Kamara (54), Max Rushden (32), Ben Shepard (37), Alex Payne (31), Dan Walker (35) y Mark Shapman (38) lograran conseguir que sus delgados torsos se tonificaran al punto de obtener un abdomen musculoso.

“La √ļltima vez que tuve un ‘six-pack’ (nombre popular con el que se conoce a los m√ļsculos pronunciados en el abdomen) fue hace 30 a√Īos y hace 20 que no levanto peso. Pens√© que era demasiado viejo y no ser√≠a capaz de mantenerme a la par con los m√°s j√≥venes” dijo Chris Kamara, quien a sus 54 super√≥ exitosamente el desaf√≠o de la publicaci√≥n masculina.

Shephard, quien fue uno de los que obtuvo mejores resultados, dijo que hasta su esposa qued√≥ impresionada con su nuevo f√≠sico. “Ella se fue por unos d√≠as y se sorprendi√≥ cuando volvi√≥”, relat√≥.

Para cumplir el objetivo, los participantes debieron someterse a un estricto régimen que incluyó levantamiento de pesas, beber batidos de proteínas, correr y realizar rutinas de abdominales.

Alex Payne | Mens Health

Alex Payne | Mens Health

Ben Shepard | Mens Health

Ben Shepard | Mens Health

Chris Kamara | Mens Health

Chris Kamara | Mens Health

Dan Walker | Mens Health

Dan Walker | Mens Health

Mark Chapman | Mens Health

Mark Chapman | Mens Health

Max Rushden | Mens Health

Max Rushden | Mens Health

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