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Besa m√°s y vive mejor: experto enumera 5 ventajas de esta pr√°ctica
Publicado por: Denisse Charpentier
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Una de las acciones humanas m√°s placenteras y saludables es besar. La ciencia ha determinado que esta expresi√≥n no s√≥lo ejercita nuestros m√ļsculos, sino que tambi√©n nos hace liberar oxitocina, la hormona que nos da la sensaci√≥n de bienestar.

Por ello, el psiquiatra Marcelo Cubellun, nos da 6 razones para besar más y vivir mejor. (Vía Bien Simple)

1. Demuestra el afecto: Es ideal para expresar el afecto por nuestros seres queridos y nos entrega la posibilidad de sentirnos amados.

2. Recuerda que el sexo no lo es todo: Nunca hay que subestimar un beso. El experto explica que las parejas suelen concentrar sus esfuerzos en mantener una buena relación sexual y alcanzar el orgasmo, pero se olvidan que besar es una forma placentera de compartir en la intimidad, alimentar el afecto, además de stimular el contacto y crear un ambiente ideal para el acto sexual.

3. Combate el estrés y la ansiedad: Besar estimula ciertas zonas del cerebro que liberan sustancias químicas -como la oxitocina-, que producen la sensación de bienestar. Esto disminuye el estrés y la ansiedad.

4 Mantiene la salud bucal: Los besos franceses hacen incrementar la saliva lo que ayuda a eliminar las bacterias que viven en la boca.

5. Ejercita tu rostro y lo hace lucir radiante: Cuandos besas pones en movimiento una gran cantidad de m√ļsculos faciales y de la lengua. Al mismo tiempo que se estimula la circulaci√≥n sangu√≠nea y la elasticidad de la piel tambi√©n mejora, ayudando a prevenir las arrugas, d√°ndote un aspecto m√°s joven.

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