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5 sorprendentes conclusiones de un estudio basado en “The Biggest Loser”
Publicado por: Camilo Suazo
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Un reciente estudio que analiz√≥ el caso de 14 participantes del reconocido programa “The Biggest Loser” confirm√≥ lo que algunos ex concursantes han venido diciendo por a√Īos.

Lo anterior debido a que la pérdida masiva de peso que se muestra en el show, puede ser casi imposible de mantener en el tiempo, de hecho, es más probable que se recupere el peso perdido.

Pero para los especialistas esto no fue algo que sorprendiera. Después de todo, los competidores se dedicaron por entero a perder peso durante unos siete meses, en un ambiente artificial que es imposible de mantener luego de que el programa termina.

Prueba de ello es el caso de Ali Vincent, la primera mujer en ganar el programa luego de pasar de 106 a 55 kilos. Tiempo después reconoció que había recuperado casi todo el peso perdido.

Pero la raz√≥n de este fen√≥meno, en que la persona vuelve a recuperar el peso perdido, va m√°s all√° de la fuerza de voluntad, seg√ļn sostiene Kevin Hall, qui√©n lider√≥ la investigaci√≥n y cient√≠fico del National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases del National Institutes of Health.

El experto asevera que los participantes del programa tenían un metabolismo más lento, en comparación a las personas de edad y contextura similar pero que nunca habían tenido una pérdida extrema de peso.

Junto con esto, la investigaci√≥n determin√≥ 5 conclusiones respecto al programa “The Biggest Loser”, que pasamos a destacar a continuaci√≥n.

1- La p√©rdida de peso puede disminuir el metabolismo… lo que no debiera detenerte

La disminuci√≥n en el metabolismo tiene sentido: una persona que perdi√≥ peso es m√°s “peque√Īa” de lo que sol√≠a ser, por lo que requerir√° de menos calor√≠as para alimentar los procesos en el cuerpo.

No obstante, los investigadores notaron que los participantes del estudio tenían una tasa metabólica en reposo que era unas 500 calorías más baja que lo que se podría esperar en base a su cuerpo y edad.

2- Volver a ganar algo de peso perdido no necesariamente es un fracaso

Aaron Roseberry, profesor asistente de biolog√≠a y miembro del Center for Obesity Reversal en el Georgia State University, indic√≥: ‚ÄúSi, hubo varios que volvieron a ganar peso, sin embargo segu√≠an siendo m√°s ligeros, y en √ļltima instancia, m√°s saludables a c√≥mo estaban cuando empezaron en el programa”

3- Sabemos que las hormonas controlan las se√Īales de hambre, pero no hay mucho que podamos hacer al respecto

Actualmente hay cinco medicamentos aprobados por la FDA (agencia del gobierno de los Estados Unidos responsable de la regulaci√≥n de alimentos, pero ninguno de ellos act√ļa como reemplazante de la leptina.

De acuerdo al peri√≥dico The New York Times, la compa√Ī√≠a farmac√©utica Pfizer est√° llevando a cabo una investigaci√≥n con animales para encontrar una medicina que imite los efectos de la leptina, no obstante esto est√°n en desarrollo.

4- La obesidad es una enfermedad crónica que requiere de cuidados durante toda la vida

El doctor John Morton, jefe de cirugía bariátrica del Stanford Health Care, indica algunos cuidados que las personas con obesidad deben considerar en su vida.

Una nueva y saludable dieta, rutinas de ejercicio que no expongan a la persona a posibles lesiones, al menos siete horas de sue√Īo diario y una estrategia para el control del estr√©s son algunas de las posibilidades que recomienda el experto.

5- Tal vez nos podríamos enfocar en la salud y en el control del peso, en vez de perder algunos kilos

Morton sostiene que probablemente sea mejor idea comparar a la obesidad con la presión sanguínea, la que puede bajar con la medicación adecuada pero que puede aumentar si es que se deja de tomar la medicina.

“O puedes pensar en la obesidad en t√©rminos del c√°ncer: es mejor cortar de ra√≠z el problema cuando es peque√Īo, en vez de dejar que el tumor se expanda”, agrega el especialista.

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