Opinión
Jueves 09 agosto de 2018 | Publicado a las 14:57
¬ŅPor qu√© tener la misma hora que Per√ļ ser√≠a lo mejor para la salud de los chilenos?
Publicado por: Valentina Gonz√°lez
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El neurobiólogo John Ewer, experto en relojes biológicos e investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de la Universidad de Valparaíso (CINV), explicó la propuesta para poner fin a los cambios de hora y elegir el horario correcto para el país.

El proyecto propone utilizar el huso horario de Per√ļ, es decir retrasar en una hora el horario actual (de invierno) y dejarlo permanentemente as√≠, lo que significa que en verano amanecer√≠a y oscurecer√≠a dos horas antes de lo que estamos acostumbrados.

Al contrario a lo que suceder√° este s√°bado, cuando se adelante una hora. Lo que, en la pr√°ctica, implica levantarse una hora m√°s temprano.

En entrevista con Expreso B√≠o B√≠o, sostuvo que por “la biolog√≠a del despertar nos levantamos a la hora que se levanta el sol, que es la fuente de luz m√°s fuerte que tenemos en el mundo”.

Con este cambio de hora (de este s√°bado), explic√≥, “el sol se va a levantar m√°s tarde oficialmente, por lo tanto biol√≥gicamente t√ļ vas a estar una hora m√°s dormido, simplemente porque la hora de levantada del sol se alej√≥ y ese d√©ficit de sue√Īo es cr√≥nico”.

“Uno sufre m√°s el primer d√≠a, pero es cr√≥nico… hasta que el sol se levanta m√°s o menos a la misma hora que se levanta ahora”, agreg√≥

El proyecto

El proyecto que será presentado en la Comisión de Salud del Congreso busca terminar con los cambios de hora, eligiendo el horario que corresponde por geografía.

Ese, dijo, es el de Per√ļ: “Ahora estamos con el de Bolivia y el domingo tendremos el de Brasil”.

Consultado sobre por qu√© tener un horario versus dos, el experto se√Īal√≥ que las razones esgrimidas cuando se decidi√≥ realizar cambios fueron energ√©ticas, ya que cuando “empezaron los dos horarios la mayor√≠a de la energ√≠a se usaba en iluminaci√≥n”.

“Hoy ya no es el caso. Los n√ļmeros muestran que no hay ahorro energ√©tico con estos cambios”, asegur√≥.

Por esto, explic√≥, ahora “hay que darle prioridad a la biolog√≠a y la salud”.

Ewer se√Īal√≥ que existe evidencia cient√≠fica sobre un aumento entre un 10 y 15% en la incidencia de ataques al coraz√≥n durante los primeros dos d√≠as del cambio de horario.

“Hay razones de peso biol√≥gico para eliminar los dos horarios. La raz√≥n energ√©tica ya no existe”, concluy√≥.

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