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Lo que debes considerar cuando cambias las botas por sandalias
Publicado por: Denisse Charpentier La información es de: Comunicado de Prensa
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Con la llegada de las altas temperaturas de inmediato comenzamos a cambiar nuestro clóset y vestimenta, haciendo reaparecer los zapatos descubiertos y sandalias.

Sin embargo, con este cambio de calzado, a su vez, comienzan a aparecer durezas e incomodidades en nuestros pies, lo que para muchos puede ser un problema si lo que se quiere es exhibir unos pies perfectos.

Para el Jefe de carrera de Técnico en Podología Clínica del CFT Santo Tomás Puente Alto, Rodrigo Inzunza, el surgimiento de estas afecciones en la piel es normal en esta época, y más allá de ser un problema estético, es necesario siempre velar por el buen cuidado de nuestros pies.

Antes de empezar a usar sandalias en estos d√≠as primaverales, hay que considerar ciertos cuidados que los pies necesitan, que van m√°s all√° de √ļnicamente aplicar esmalte de u√Īas, ya que con el fr√≠o de los d√≠as de invierno, lo m√°s probable es que estos se encuentren secos y descuidados.

Al exponer nuestros pies al ambiente, al polvo, pasto o arena, se produce un engrosamiento de la piel que produce durezas tanto en los talones, como en los bordes laterales.

‚ÄúDebemos tener presente que la piel es un √≥rgano que nos protege del fr√≠o y del calor, y al cambiar de calzado sin una protecci√≥n directa, como calcetines o medias, pueden aparecer lesiones‚ÄĚ, se√Īala el acad√©mico de Santo Tom√°s.

Prevenir dichos malestares es simple, y una de las claves est√° en preparar la piel de los pies durante todo el a√Īo, hidrat√°ndola a diario con cremas u otras soluciones como vaselina l√≠quida o s√≥lida.

Entre algunos consejos más importantes, Inzunza destaca que la higiene se debe realizar a diario utilizando un jabón neutro, y secando de manera prolija, idealmente con toallas de papel desechables, dicha zona. En tanto, recomienda que se debe usar un calzado cómodo, holgado, y de preferencia elaborado de materiales nobles como el cuero, para evitar la sudoración excesiva.

Finalmente, recomienda el acad√©mico, es importante acudir al pod√≥logo con regularidad, por lo menos tres veces al a√Īo, ya que nos educar√° en los cuidados de los pies.

7 de 10 personas no saben cortarse correctamente las u√Īas

Cortarse las u√Īas de los pies parece ser una tarea sencilla que no requiere de mayor importancia ni cuidado. Distinta opini√≥n es la que sostiene el pod√≥logo, quien explica que cortarlas incorrectamente puede traer m√°s de una consecuencia como la infecci√≥n de la u√Īa, el quiebre, o la encarnaci√≥n de esta.

‚ÄúAlrededor de siete de cada diez personas no sabes cortarse correctamente las u√Īas. No hacerlo puede desencadenar una serie de consecuencias como una u√Īa encarnada (onicocriptosis), que puede producir mucho dolor, infecci√≥n, tambi√©n p√©rdida de funcionalidad para desplazarse, que puede afectar socialmente, incluso comprometer el hueso en las formas m√°s severas de u√Īa encarnada‚ÄĚ, advierte el especialista.

En ese sentido, explica Inzunza, la mejor manera de cortar las u√Īas, si se hace por medios propios, es hacer un corte recto y limar los bordes para evitar que √©stos se incrusten impidiendo que se produzca una u√Īa encarnada o cualquier otra alteraci√≥n.

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