Sociedad
Conoce los riesgos asociados a los malos h√°bitos de limpieza dental
Publicado por: José Luis Vargas
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Cepillarse los dientes es uno de los h√°bitos m√°s comunes que todos realizamos por m√°s de una vez al d√≠a. M√©todo de limpieza que junto con entregar un aliento fresco, es la √ļnica forma de prevenir caries y serios problemas a tu boca.

Pero si eres de aquellas personas que tarda en lavarse los dientes no s√≥lo un par de horas, sino que d√≠as; te recordamos que tal comportamiento de limpieza es una clara se√Īal que est√°s poniendo en riesgo tu salud m√°s all√° del mal aliento o el aumento de las caries producido por no repetir de forma regular este procedimiento.

De acuerdo a ello, el sitio de noticias Salud 180 da a conocer un par de razones de peso por las cuales debes ser riguroso en el tema de tu lavado y no dejar pasar tiempo (después de tu comida) para realizar dicho cepillado.

Lavarse los dientes de forma “normal” ayuda a prevenir enfermedades card√≠acas

Seg√ļn un estudio publicado en el medio de noticias British Medical Journal revel√≥ que las personas que se cepillan los dientes con menos frecuencia, tienen hasta un 70% m√°s de posibilidades de adquirir una patolog√≠a card√≠aca, que aquellos que si poseen una correcta higiene bucal, que contempla lavarse la dentadura como m√≠nimo dos veces al d√≠a.

Disminuye la diabetes

Tras un riguroso an√°lisis a casi 10 mil personas durante 20 a√Īos, la revista Mailman School of Public Health, de la Universidad de Columbia, asegura que las personas que sufren de alguna enfermedad periodontal, tienen el doble de riesgo de padecer diabetes tipo 2, que aquellas con bajos niveles de incidencia en ese tipo de patolog√≠a.

“Por lo tanto, preocuparse de llevar buenos h√°bitos de limpieza de dientes y enc√≠as no solo ayudar√° a prevenir caries, o despojarse del mal aliento; sino que la boca es un portal hacia la salud general del cuerpo, por lo que, su sistema de limpieza se debe tomar como algo serio‚ÄĚ, advierte la Academia Americana de Periodoncia

Patologías de carácter renal

Aquellas personas que padecen dolencias periodontales muestran un 4.5 m√°s de probabilidad de padecer una enfermedad cr√≥nica en los ri√Īones, y altos niveles de colesterol. Raz√≥n por la que es vital acudir al odont√≥logo y tratar ese tipo de problemas, los cuales pueden disminuir en gran medida al cepillarse de manera correcta los dientes.

Por eso se recomienda que:

- Limpies tus dientes como mínimo dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves que eviten un sangramiento de las encías.

- Se sugiere que se cambie el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. En caso que las cerdas se desformen, se debe sustituir antes.

- Con el fin de obtener mejores resultados, se insta a recurrir al hilo dental y también al enjuague bucal sin alcohol. Ambos procedimientos que harán que la higiene sea mucho más completa.

- Visita por lo menos una vez al a√Īo al odont√≥logo. Donde aparte de realizar un chequeo bucal, te dar√° las pautas que debes seguir para evitar cualquier tipo de patolog√≠a ligada a tus dientes y enc√≠as.

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