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Exceso de grasa en el abdomen podr√≠a reducir hasta en 10 a√Īos las expectativas de vida seg√ļn estudio
Publicado por: Gabriela Ulloa
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Seg√ļn un estudio realizado a 100 mil hombres y mujeres a lo largo de 9 a√Īos, aquellos que tienen una barriga m√°s grande de lo normal tienen el riesgo de morir hasta 10 a√Īos antes que otros individuos, incluso si gozan de un √≠ndice de masa corporal normal.

Cuida tu abdomen y vivir√°s mejor | reducirabdomen.com

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La investigación, llevada a cabo por la Sociedad Americana del Cáncer, postuló que las proteínas del abdomen segregan grasa y ciertas hormonas que ayudan a inflamar esa zona de tal forma que interfieren en la manera en que el cuerpo procesa la insulina, provocando un aumento del colesterol.

Además, tener un abdomen más abultado se relaciona con una serie de padecimientos como problemas cardíacos, diabetes, y malestares físicos.

Para determinar esta relaci√≥n entre grasa y disminuci√≥n de las expectativas de vida, los especialistas analizaron la cintura de los individuos divididos en tres grupos seg√ļn su √ćndice de Masa Corporal (IMC): peso normal, sobrepeso y obesidad.

Luego de analizar los datos de los estudiados -personas mayores de 50 a√Īos- se determin√≥ que en los 3 grupos el volumen de la cintura se relacion√≥ con un mayor riesgo de muerte.

Sin embargo, para el doctor experto en obesidad de la Universidad de Washington, Samuel Klein, esta teoría no tiene mucho asidero ya que, por ejemplo, cuando se practica una cirugía para extraer grasa la salud del paciente no mejora del todo.

¬ŅTienes dudas respecto de si est√°s en el l√≠mite con tu grasa? De acuerdo a la investigaci√≥n, los hombres en promedio no debieran tener m√°s de 100 cent√≠metros y las mujeres m√°s de 90 en su cintura. Sin embargo, lo m√°s importante para reducir tu grasa en la zona abdominal es comer menos calor√≠as y quemar m√°s con actividad f√≠sica, aunque no te conf√≠es del ejercicio m√°s evidente: ‚ÄúHacer abdominales es in√ļtil”, finaliz√≥ Klein en declaraciones a USA Today.

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