¿Sabías que estar triste no necesariamente significa estar deprimido?. Tener pena no es sinónimo de depresión. Ésta última es un trastorno psicopatológico, cuyo síntomas más común es la sensación de abatimiento e infelicidad permanente.
Para determinar si padeces algún nivel de estado depresivo, existen evaluaciones usadas por los especialistas, siendo una de las más comunes la Subescala de depresión de Goldberg (mostrada más abajo).
Ésta consiste en una serie de preguntas en base a los síntomas que presentados los últimos 15 días y en caso de responder afirmativamente dos o más puntos, es recomendable consultar con un médico.
Revisa el test y descubre si podrías estar en frente a algún problema de esta índole.
1.-¿Te has sentido con poca energía últimamente?
2.-¿Has perdido el interés por las cosas?
3.-¿Has perdido la confianza en ti mismo?
4.-¿Te has sentido desesperanzado?
Si respondiste positivamente a cualquiera de las preguntas anteriores, continúa con las siguientes:
5.-¿Has tenido dificultades para concentrarte?
6.-¿Has perdido peso a causa de tu falta de apetito?
7.-¿Te despiertas demasiado temprano?
8.-¿Te notas más lento de lo habitual?
9.-¿Crees que has tenido tendencia a encontrarte peor por las mañanas?
Recuerda que si respondiste afirmativamente a más de 2 de las 9 preguntas, debes consultar a un especialista.
