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Encuesta brit√°nica revela los 10 m√ļsicos que inducen el sue√Īo de mejor forma con sus melod√≠as
Publicado por: Gabriela Ulloa
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Muchas veces, cuando las personas tienen problemas para quedarse dormidas encuentran un aliado en la m√ļsica que, cual Morfeo, los conduce de forma agradable a un estado de reposo. Sin embargo, no es lo mismo cerrar los ojos acompa√Īado de una fuerte canci√≥n de rock que dejar el estado de vigilia junto a una dulce melod√≠a… por ello ¬ŅQu√© m√ļsica ayuda a conciliar el sue√Īo?

Con esta pregunta indefinida, el hotel Travelodge se propuso descubrir cu√°les m√ļsicos de ayer y hoy eran los que dorm√≠an con mayor eficacia a los brit√°nicos y, tras aplicar a una encuesta a cientos de ellos, se obtuvieron interesantes conclusiones.

Por ejemplo, el 84% de los participantes se√Īal√≥ que escuchan m√ļsica cuando van a la cama para tener una buena noche, mientras el 25% se queda dormido con su iPod y un 13% asegura que las melod√≠as les provocan ‚Äúsue√Īos agradables‚ÄĚ.

Seg√ļn Stevie Williams, funcionario del Centro del Sue√Īo en Edinburgo: ‚ÄúLos resultados de varios estudios relacionados con el sue√Īo (‚Ķ) indican que escuchar m√ļsica suave y relajante cuando vamos a dormir posee una serie de beneficios‚ÄĚ como hacerte ‚Äúdormir por un per√≠odo m√°s largo, despertarnos menos durante la noche y demorarnos un tiempo inferior‚ÄĚ en dormir.

Finalmente, uno de los hallazgos m√°s importantes de la encuesta fue determinar la lista de los 10 grupos o solistas musicales infalibles a la hora de dormir… ¬°Con√≥celos a continuaci√≥n! (V√≠a The Telegraph):

1. Coldplay.

Coldplay | Wikipedia

Coldplay | Wikipedia

2. Michael Bublè.

Michael Bublè | Jeanie Mackinder en Flickr

Michael Bublè | Jeanie Mackinder en Flickr

3. Snow Patrol.

Snow Patrol | Wikipedia

Snow Patrol | Wikipedia

4. Alicia Keys.

Alicia Keys | aliciakeys.com

Alicia Keys | aliciakeys.com

5. Jack Johnson.

Jack Johnson | Wikipedia

Jack Johnson | Wikipedia

6. Taylor Swift.

Taylor Swift | VersusLiveQuizShow en Flickr

Taylor Swift | VersusLiveQuizShow en Flickr

7. Mozart.

Mozart | Wikipedia

Mozart | Wikipedia

8. Barry White.

Barry White | beachmusicpictures.com

Barry White | beachmusicpictures.com

9. Leona Lewis.

Leona Lewis | David Skinner en Flickr

Leona Lewis | David Skinner en Flickr

10. Radiohead.

Radiohead | Wikipedia

Radiohead | Wikipedia

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