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Martes 19 mayo de 2020 | Publicado a las 13:20 · Actualizado a las 14:49
Qué hacer si tu amigo no deja de quejarse de su pareja: así deberías enfrentar la situación
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No cabe duda que los amigos son las personas ideales para desahogarnos y contarles nuestros problemas, incluso aquellos relacionados con el amor.

Sin embargo, cuando una persona no deja de quejarse de su pareja, esa confianza se vuelve incómoda y en muchas ocasiones no sabemos cómo reaccionar.

‚ÄúSi solo te cuenta los aspectos negativos de su relaci√≥n y de su pareja, te da una imagen incompleta y posiblemente imprecisa‚ÄĚ, explica la psic√≥loga Anna Poss, al diario electr√≥nico Huffington Post.

De este modo, puede que te empiece a caer mal la pareja de tu amigo. “Te puedes frustrar con ella por seguir en una relaci√≥n que te parece claramente negativa‚ÄĚ, a√Īade la especialista.

Si un cercano confía en tus consejos para lidiar con sus problemas amorosos, en vez de solucionarlos directamente con su pareja, tal vez estás afectando indirectamente su relación.

Por otra parte, la terapeuta Nicole O-Pries, enfatiza en que desahog√°ndote con tu amigo, solo est√°s esquivando el verdadero problema.

‚ÄúEs una especie de procrastinaci√≥n. Puedes dejar ese proyecto importante para otro momento (…) Eso har√° que te sientas mal ma√Īana y al d√≠a siguiente. Tienes que trabajar en ello. Tienes que dedicarle esfuerzo a tu relaci√≥n‚ÄĚ, plantea.

A pesar de que te interesa que tus amigos se sientan c√≥modas cuando te cuentan sus dramas, escuchar sus quejas cada vez que se re√ļnen, no es bueno para ustedes, ni para su amistad.

En este contexto, Poss plantea 4 preguntas para reflexionar:

1.- ¬ŅQu√© porcentaje del tiempo que pasan juntos te habla sobre sus problemas de pareja?

2.- ¬ŅHabla sobre todo de su pareja o le da la misma importancia a otras facetas de su vida?

3.- ¬ŅCon qu√© frecuencia te pregunta sobre tu vida?

4.- ¬ŅHabla del mismo tema todo el rato e ignora tus comentarios?

Es bueno establecer límites

Seg√ļn explica la especialista, las amistades deber√≠an tener l√≠mites sanos. Por ejemplo, fijar un periodo de tiempo para que te hable sobre su relaci√≥n.

‚ÄúPuedes decirle algo como: ‚ÄėMe he dado cuenta que cuando estamos juntos, nuestras conversaciones parecen tratar casi siempre sobre tu pareja. Para m√≠ es importante que pasemos tiempo juntos hablando de otros aspectos de nuestra vida‚Äô‚ÄĚ, puntualiza Poss.

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No des consejos, a no ser que te lo pidan

Si has escuchado a tu amigo quejarse mil veces por su relaci√≥n, tal vez te den ganas de aconsejarle que lo mejor es terminar. Pero ¬Ņeso es recomendable?

Sobre estos casos, la psicóloga explica que es preferible guardarte tu opinión. Decir lo que piensas en voz alta, te puede jugar una mala pasada, sobre todo si tu amigo y su pareja permanecen juntos a pesar de los problemas.

‚ÄúRecuerda que no eres t√ļ quien est√° en esa relaci√≥n. Lo que para ti es intolerable o insoportable, quiz√°s no lo sea para tu amigo‚ÄĚ, comenta la terapeuta matrimonial y familiar Caroline Madden del Verily Magazine.

‚ÄúNo lo presiones para que termine, aunque haya manifestado su deseo de hacerlo o aunque t√ļ pienses que es la mejor opci√≥n. Lo que para ti es de sentido com√ļn, puede que sea demasiada presi√≥n para la otra persona‚ÄĚ, ejemplifica.

Asimismo, Poss recuerda que en una situaci√≥n de este tipo, est√°s en el rol de su amigo, y no en el de su psic√≥logo. “Solo puedes ayudarle hasta cierto punto”, explica.

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Una posible estrategia, es hacerle saber a tu amigo que no te sientes preparado para solucionar sus problemas de pareja. ‚ÄúCom√©ntale que ser√≠a mejor que lo hablara con un psic√≥logo profesional‚ÄĚ, aconseja.

No obstante, si sospechas que es víctima de una relación tóxica, debes apoyarle y entregarle tu confianza. Recuerda que es muy diferente quejarse de una cualidad, a que tu pareja ponga en riesgo tu integridad física y emocional.

Cabe se√Īalar que muchas v√≠ctimas de maltrato, no les hablan a sus amigos sobre la din√°micas abusivas. Pero en el caso de que te lo cuente, debes ser su confidente y ayudarle a encontrar recursos para superar el problema.

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