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Ed Sheeran es la nueva portada de la revista Men's Health UK, mostrando su cambio físico al bajar más de 14 kilos gracias a ejercicios y alimentación. El artista británico reveló que su transformación se inspiró en ser padre y en sentirse agotado en los escenarios. Inició un cambio de vida gradual en 2021, perdiendo peso con rutinas de pesas, pilates reformer y running.
El artista musical británico Ed Sheeran es el rostro de la nueva portada de la revista masculina Men’s Health UK, donde mostró su cambio físico en los últimos años, en los que gracias a ejercicios y correcta alimentación, ha logrado bajar más de 14 kilos.
Las imágenes demuestran cómo ha cambiado el cuerpo del ganador del Grammy, algo que logró con un paulatino cambio en su estilo de vida, algo que él mismo evidencia con sus palabras: “Hace 10 años era un fumador empedernido que bebía cerveza y comía kebabs”
El cambio de Ed Sheeran
En una entrevista con la revista, Ed Sheeran detalló los motivos de su transformación física y reveló que ser padre inspiró su nuevo estilo de vida, y fue uno de los principales motivos, junto con la sensación de cansancio tras bajar de los escenarios en cada presentación.
“Recuerdo que Lyra (su hija menor) tenía dos semanas y mi mejor amigo estaba de visita y nos tomamos una botella de vino. Me fui a la cama, y Lyra se despertó 20 minutos después de que yo me hubiera dormido. Me desperté y pensé: ‘Joder, probablemente no debería beber si me voy a sentir tan mal"”, reflexionó.
“No quería cargar a mi hijo y que me jodieran la espalda y cosas así. Y eso también influye en mi vida profesional”, continuó. “Estaba perdiendo más la voz. Sufría tirones en la pierna, me torcí un músculo en la espalda cuando tocaba en directo… Quería sentirme sobrehumano en el escenario”.
Por lo anterior, afirma que comenzó en el 2021 con un cambio en su estilo de vida, pero totalmente paulatino. Ed Sheeran ha perdido 14 kilos en los últimos cinco años con una rutina estable de ejercicio basada en pesas, “pilates reformer” y running.
El artista destacó que cada uno de sus ejercicios y cambios en su alimentación los implementó poco a poco. Dice que inició con una elíptica en su sótano y adquirió el hábito de responder correos electrónicos mientras quemaba calorías.
“No estoy diciendo que todos tengamos que correr maratones o cosas así. Tampoco estoy promocionando una alimentación supersaludable. Yo no voy siempre por ahí con un plato de filetes de pavo a la plancha. Solo se trata de transmitir que hay que tener moderación”.
