Notas
10 alimentos que consumidos en exceso generan mal olor corporal
Publicado por: Denisse Charpentier
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El mal olor corporal puede ser generado por una multiplicidad de causas. Sin embargo, la principal -seg√ļn indican los expertos- es la ingesta excesiva de ciertos alimentos que liberan una gran cantidad de toxinas en nuestro torrente sangu√≠neo.

Foto: Blog Tips de Belleza

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De hecho, en el portal Home Remedies, se explica que existe una relaci√≥n directa entre lo que comemos y el olor que expelemos a trav√©s de la transpiraci√≥n. Por ello, recomienda evitar consumir en abundancia comidas procesadas como el az√ļcar refinada y las que tengan poca fibra.

Para que tengas una idea m√°s clara, te presentamos un listado con algunos alimentos que debes consumir moderadamente si no quieres espantar a los otros con tu “aroma”:

1. Az√ļcar refinada

2. Harina

3. Aceites hidrogenados

4. Carnes rojas

5. Espárragos, rábano, col, brócoli, coliflor, cebolla

6. Ajo

7. Porotos

8. L√°cteos enteros como quesos

9. Embutidos

10. Condimentos

En cambio, entre los productos recomendados para evitar el mal olor se incluyen los vegetales, frutas, agua, granos, productos de soya y nueces.

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