Cada vez más mujeres en Chile consultan por una caída repentina y abundante del cabello, una situación que genera preocupación, pero que en muchos casos tiene un origen temporal y reversible si es que se trata del efluvio telógeno.
Al respecto, especialistas advierten que el aumento del estrés, las alteraciones hormonales y ciertos tratamientos farmacológicos están detrás de este fenómeno, ¿pero sabes qué recomiendan para evitarlo?
Efluvio telógeno y caída del cabello en mujeres
Según cifras de un estudio del 2022, hasta un 30% de las mujeres desarrollará algún tipo de alopecia a lo largo de su vida, siendo el efluvio telógeno uno de los diagnósticos más comunes en la actualidad.
Esta condición se caracteriza por una pérdida generalizada del cabello en todo el cuero cabelludo y suele manifestarse semanas o meses después de un evento desencadenante.
“El efluvio telógeno se diferencia de otros tipos de alopecia porque no destruye el folículo capilar”, explica el Nicolás Herrera, especialista en implante capilar de Clínica Témpora, donde las consultas registran un aumento del 25% en últimos 6 meses, por caída de cabello en mujeres.
Desde el mismo centro afirman que se trata de una tendencia al alza en las clínicas asociadas a tratamientos capilares a nivel nacional y mundial
En concreto, “es un proceso reversible: cuando se identifica y corrige la causa, el crecimiento del cabello se normaliza generalmente en un período de seis a nueve meses”, añade el especialista.
Por qué se produce la pérdida de cabello
Entre los principales factores que pueden gatillar se encuentran:
El embarazo y el postparto
Estrés intenso o prolongado
Dietas muy restrictivas
Enfermedades sistémicas
Uso de ciertos medicamentos
Existen además señales tempranas que pueden alertar sobre un efluvio inminente, como
Sensación de pelo más fino o frágil
Aumento de cabellos en la ducha o la almohada
Menor volumen al peinarse
Picazón del cuero cabelludo
“El estrés crónico eleva los niveles de cortisol y afecta tanto la nutrición como el flujo sanguíneo del folículo capilar”, agrega Herrera. “Esto no solo puede favorecer un efluvio telógeno, sino también agravar otros tipos de alopecia”.
“Una evaluación oportuna con un dermatólogo, junto con exámenes básicos como ferritina, TSH, vitamina D y niveles de proteínas, puede evitar que la caída se haga más evidente”, señala el especialista.
¿Cómo prevenir el efluvio telógeno?
Respecto a la prevención, los especialistas recomiendan:
Mantener una alimentación equilibrada
Un descanso adecuado
Manejar el estrés
Cuidar el cabello evitando el uso excesivo de calor y productos químicos agresivos
En cuanto a terapias como el plasma rico en plaquetas o tratamientos con células madre, aclaran que pueden ser útiles en algunos casos específicos, pero no son imprescindibles.
“El mensaje más importante es no alarmarse ni automedicarse. En la mayoría de los casos, el cabello vuelve a crecer una vez que se corrige el origen del problema”, concluye Herrera.
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