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Experto entrega 7 claves para superar una ruptura despu√©s de los “30 a√Īos”
Publicado por: José Luis Vargas
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Las relaciones de pareja se han transformado √ļltimamente en una especie de monta√Īa rusa; una en que hoy est√°s en la c√ļspide y de manera repentina caes hasta lo m√°s profundo, haciendo que tales ca√≠das desencadenen posibles rupturas.

Pero terminar con tu amor de adolescente no es lo mismo que finiquitar un compromiso cuando has pasado ya los 30 a√Īos; ya que una ruptura a los 18 a√Īos implica unos cuantos rollos de papel higi√©nico para secar aquellas l√°grimas de ‚Äúcaprichos‚ÄĚ, unas tantas pataletas de juventud y un fin de semana en casa sin ir de fiesta con tus amigos.

Pero cuando ese mismo episodio lo vives pasado las 3 décadas, momento en que se compraron una casa, hay hijos de por medio o hay planes mucho más concretos; todo se vuelve una locura que resulta difícil de superar.

Como una forma de aliviar aquella ruptura sentimental, el medio de noticias espa√Īol El Pa√≠s, entrega una serie de claves que te ayudar√°n a lidiar con tal quiebre sentimental.

1- Decir la frase de manera convincente: No hay edad para el amor

Si bien parece algo obvio, a√ļn existe una especie de verg√ľenza social por estar soltero o haberse separado cuando tienes 30 a√Īos, cuenta el coach Julio Rosales y experto en relaciones de pareja. Lo importante frente a tal presi√≥n social es mantenerse tranquilo y vivir tu estado de manera correcta, es decir; no comprometerse solo para darle en el gusto al resto de las personas.

2- Perder la comunicación por un tiempo

Uno de los puntos de las separaciones pasado de los 30 a√Īos es que en la mayor√≠a de los casos hay hijos de por medio, por lo que, tras la separaci√≥n si o si tendr√°n que verse por la custodia de los menores. Pero m√°s all√° de eso, tras el quiebre es necesario mantener las distancias con un ex durante una primera etapa. Luego, quiz√°s vendr√° la amistad y con ello se retomar√°n las conversaciones.

3- Acepta que ya no tienes 25 a√Īos

Cuenta el coach que ‚Äúhay hombres que inician una relaci√≥n a los 25 y tras 10 a√Īos de compromiso rompen con su pareja, y siguen su vida como si tuvieran los mismos “25″. Tal comportamiento un tanto inapropiado para la edad, explotar√° tarde o temprano.

Si bien cuando se est√° soltero se vuelven a hacer aquellas cosas de antes y a retomar las amistades que se han dejado de lado, de repente hay que mirar la c√©dula de identidad y darse cuenta que ya no se es ese adolescente de anta√Īo, donde el cuerpo y las responsabilidades te pueden pasar la cuenta en caso que desees volver a llevar la vida del universitario que fuiste.

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4- Internet se convierte en tu mejor amigo

Es muy probable que el líder de Coldplay tras su ruptura sentimental no esté ahora mismo haciéndose una cuenta en Tinder, pero de repente hay que parar y darse cuenta que uno no es un idolo pop, así que no tiene nada de malo que accedas a este tipo de app en busca de tu nueva alma gemela.

5- ¬ŅCu√°ndo es necesario acceder a este tipo de aplicaciones de parejas?

Frente a tal interrogante el experto alerta de los riesgos de empezar una relaci√≥n justo despu√©s de haber terminado otra de a√Īos: ‚ÄúEs inevitable hacer comparaciones y acabaremos echando de menos a nuestra antigua pareja. Y en algunas situaciones podr√≠amos confundirmos, pero se debe tener en cuenta que “recordar” a alguien no es amar‚ÄĚ.

6- Entender y ponerse en el lugar de los amigos

Una canci√≥n que relata a la perfecci√≥n este punto es aquella de ‚ÄúElla baila sola‚ÄĚ que dice: “si nada es tuyo y nada es m√≠o, ¬Ņc√≥mo nos repartimos los amigos?‚ÄĚ. En este escenario un tanto complejo, uno debe ser generoso con las amistades que se tiene en com√ļn, y no exigirles de manera rotunda eso de: ‚ÄúYa no es mi esposa. No le hables‚ÄĚ. Si les pediste en su momento que la quisieran, ¬Ņno es cruel reclamarles ahora que la odien?‚ÄĚ.

7- Cuidarse e ir al gym

Mimarse un poco y cuidar el cuerpo es la mejor terapia para estar bien. ‚ÄúEs estupendo prepararse para volver al mercado de la conquista‚ÄĚ, afirma el coach.

Asimismo, se√Īala que siempre el cuidarse, arreglarse y ponerse guapo (a) se debe hacer por uno mismo y no como un mecanismo para impresionar a tu ex.

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