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Estudio de U. de Harvard revela que tener el espíritu distraído vuelve infelices a las personas
Publicado por: Denisse Charpentier
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Las personas pasan cerca de la mitad de su tiempo imaginándose que hacen otra cosa que la que realmente están haciendo, y esta continua distracción las vuelve tristes, reveló un estudio estadounidense llevado a cabo entre propietarios de iPhones publicada este jueves.

“Un esp√≠ritu humano es un esp√≠ritu distra√≠do y un esp√≠ritu distra√≠do es un esp√≠ritu infeliz”, sintetizan los sic√≥logos Matthew Killingsworth y Daniel Gilbert, de la universidad de Harvard, en este estudio que public√≥ la revista Science.

“Poder pensar en algo que no ocurre realmente es una habilidad cognitiva que tiene un costo emocional”, se√Īalan.

El estudio fue realizado con 2.250 personas (de las cuales un 74% estadounidenses) a través de un programa de su teléfono inteligente iPhone, que los contactaba al azar.

Los voluntarios eran interrogados sobre su estado de ánimo en ese momento y sobre la actividad que estaban llevando a cabo. También debían indicar si pensaban en otra cosa que la tarea a la que se dedicaban y si estos pensamientos eran neutros, placenteros o desagradables.

Los resultados revelaron que 46,9% del tiempo, las personas consultadas estaban distra√≠das y que la “distracci√≥n de los sujetos era en general la causa, y no la consecuencia, de su tristeza”.

“Este estudio muestra que nuestra vida mental est√° invadida, a un nivel impactante, por lo que no est√° presente”, subraya Matthew Killingsworth.

La actividad sexual es la √ļnica en el transcurso de la cual las personas est√°n concentradas en lo que hacen, revela el estudio. En cambio, durante las dem√°s actividades, la mente divaga al menos 30% del tiempo.

Los interrogados respondieron que el sexo, el ejercicio físico y la conversación era actividades que les daban el mayor sentimiento de satisfacción, mientras que las que menos se lo brindaban eran el uso de su computadora en el domicilio, el descanso y el trabajo.

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