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5 inesperados alimentos que aumentan tu deseo sexual
Publicado por: Gabriela Ulloa
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A la hora de incentivar nuestro deseo sexual, es bien sabido que ciertos alimentos como los mariscos o el vino permiten a las personas “deshinibirse”.

Sin embargo, existen otras comidas que raramente ver√≠amos como afrodis√≠acas… hasta ahora.

Así lo afirmó a Fox News Jennifer Landa, Médico Jefe del centro estadounidense BodyLogicMD, quien detalló 5 inesperados alimentos que aumentan tu libido.

1.- Ají picante.

El compuesto químico que hace que los ajíes sean picantes, la capsaicina, puede darle vida a tu libido. De acuerdo a Landa este químico incrementa la circulación, lo que hará bombear tu sangre y mejorará tus encuentros sexuales.

Pero adem√°s, “estimula terminaciones nerviosas que contribuyen a la excitaci√≥n”, por lo que recomienda ingerir una comida que contenga este alimento antes de irte a la cama con tu pareja.

2.- Huevos.

Los huevos son una fuente confiable de L-arginina, amino√°cido que eleva la producci√≥n de √≥xido n√≠trico -el cual posee un efecto dilatador de los vasos sangu√≠neos- cuando act√ļa sobre las enzimas de tu cuerpo.

De hecho, muchos de los medicamentos utilizados para tratar la impotencia y la hipertensión trabajan aumentando los niveles de este óxido, aclaró la experta.

3.- Chocolate negro.

Seg√ļn la especialista, se han hallado m√ļltiples beneficios relacionados con el consumo moderado de chocolate. Entre ellos destaca su alto contenido de feniletilamina (FEA), la cual ayuda a liberar endorfinas y serotonina -estimulantes naturales del estado de √°nimo-.

Este contenido “mejorar√° tu hambre sexual” y har√° que pases un mejor tiempo con tu pareja, a√Īadi√≥ Landa, y aconsej√≥ comprar aquellos tipos de chocolate negro que tienen al menos un 65% de cacao.

4.- Palta.

De acuerdo a Landa la palta es una rica fuente de vitamina E, que ayuda al cuerpo en la producción de hormonas como estrógeno, testosterona y progesterona.

“Estas hormonas circulan en tu sangre y estimulan las respuestas sexuales, como la hinchaz√≥n del cl√≠toris y la lubricaci√≥n vaginal”, a√Īadi√≥.

5.- Duraznos.

Finalmente, Landa informó que los duraznos también son capaces de elevar nuestro deseo sexual. Lo anterior, pues contienen altos niveles de vitamina C, la cual permite mejorar el conteo de espermatozoides y reducir su aglutinación.

“Adem√°s, la vitamina C es un potente antioxidante que fortalece tu sistema inmunol√≥gico y el de tu pareja”, concluy√≥.

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