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Extrema dieta de Kika Silva en Vi√Īa es reprobada por especialistas
Publicado por: Bernardita Villa
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La semana de Vi√Īa es intensa para todos los que trabajan en el festival, pero si adem√°s eres candidata a Reina, las cosas se vuelven mucho¬†m√°s complicadas. Este es el caso de Kika Silva, quien pas√≥ de ser panelista de Bienvenidos a una de las pocas competidoras por la corona.

Para mantener su figura y además conseguir la energía que necesita, Kika optó por un dieta nada recomendable. Debido a su apretada agenda no puede comer a sus horas, por lo que el rostro de Canal 13 consume tres cajas de jugos 100% naturales en su pieza del hotel.

‚ÄúMe ayudan a mantenerme en un buen estado de salud, con energ√≠a. Con tanta actividad no como bien y no quiero que eso me pase la cuenta porque la salud para m√≠ es importante‚ÄĚ, explic√≥ a LUN, agregando que entre los sabores que prefiere est√° el de zanahoria, naranja, pi√Īa y c√ļrcuma, o bien espinaca, acelga, pepino, apio, perejil y lim√≥n.

‚ÄúTe sirven para desintoxicar el cuerpo, hacer limpieza si tuviste un d√≠a de excesos. Estos jugos 100% naturales, sin preservantes ni aditivos, ni agua, son chilenos y sellados al vac√≠o para evitar que se pierdan los nutrientes‚ÄĚ, agreg√≥.

Listos para @bienvenidos13 #vi√Īa2017

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Pero a pesar de los beneficios que trae, no es un tipo de alimentaci√≥n adecuada seg√ļn explica doctora en nutrici√≥n de la Universidad de Valpara√≠so, Mar√≠a Carolina Henr√≠quez. ‚ÄúNo es recomendable sustituir las comidas por este tipo de jugos porque la alimentaci√≥n no es balanceada‚ÄĚ, sentenci√≥.

Una opini√≥n similar tuvo la nutricionista Daniela Pedro.‚ÄúCuando trituras o mueles la fruta siempre vas a perder nutrientes. Adem√°s que en el jugo hay m√°s consumo directo de glucosa que en la fruta normal porque se sueltan cuando abres la fibra‚ÄĚ, afirm√≥. ‚ÄúPor ning√ļn motivo se debe sustituir la comida por este tipo de jugos, porque tienes que ingerir prote√≠nas y otros nutrientes que no est√°n ni en las frutas ni las verduras‚ÄĚ, finaliz√≥.

Gracias por todo el cari√Īo y buena onda ūüôĆ seguiremos d√°ndolo todo ūüėä

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