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3 aspectos en los que te debes fijar al elegir las zapatillas adecuadas
Publicado por: Comunicado de Prensa
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En la actualidad en el mercado existe una variada gama de zapatillas, con diversos modelos y dise√Īos, as√≠ como algunas son especiales para un deporte y otras son simplemente una prenda de vestir.

Es por ello que Cristián Contador, director de la carrera de Kinesiología de la Universidad San Sebastián, entrega consejos para comprar correctamente este tipo de calzado.

Acomodación del pie

De acuerdo al acad√©mico, la importancia de usar una zapatilla adecuada radica en que ‚Äúel pie tiene que cambiar su performance dependiendo del requerimiento durante el desplazamiento, por ello, debe ser lo suficientemente flexible como para adaptarse al requerimiento mec√°nico y al terreno”.

“Es decir, el calzado debe permitir las acomodaciones del pie‚ÄĚ, a√Īade.

Flexibilidad

‚ÄúLas personas deben realizar una evaluaci√≥n que le indique c√≥mo se distribuye la carga est√°tica y din√°mica en el pie para seleccionar el calzado adecuado a su forma y funci√≥n. Adem√°s, se tiene que buscar la flexibilidad de la zapatilla‚ÄĚ, agrega.

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Entre los aspectos que se deben atender, est√°n la flexibilidad y adaptaci√≥n a la forma. Sin embargo, es importante consultar con expertos para determinar el tipo de pie con una plataforma de presiones, con el fin de ayudarlo en mejorar su performance sin tener que da√Īarlo.

Renovación

Otro punto importante es su renovación. Cristián Contador comenta que debe realizarse cuando las plantas se desgasten, ya que eventualmente cambiaría la forma del pie de manera nociva.

Ante la duda respecto a que si la misma zapatilla sirve para hacer distintos deportes, Cristi√°n Contador afirma que ‚Äúaquellos deportes que impliquen carrera deben ser especialmente flexibles. Pero en general siempre hay que buscar un zapato flexible‚ÄĚ.

Finalmente, el académico de la Universidad San Sebastián entrega las siguientes recomendaciones:

- Usar un calzado que ofrezca mayor absorción del impacto.
- Una zapatilla no sirve para la pr√°ctica de todos los deportes.
- Fijarse que la plantilla no sea sint√©tica porque aumenta la transpiraci√≥n y es m√°s propenso a la aparici√≥n de hongos y otras infecciones a la piel y u√Īas.

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