Vida
Verdades y mentiras que giran en torno al momento de tomarse una ducha
Publicado por: José Luis Vargas
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Las duchas son ese instante tan especial en que cada persona se encuentra consigo misma, provoc√°ndole una especie de relajo que pocas veces al d√≠a se consigue. Pero siempre en todo orden de cosas hay una serie de mitos y verdades, y en este caso no es la excepci√≥n, pues no todo lo que gira en torno a los ba√Īos diarios es verdad.

Es una especie de ritual donde existen una serie de posturas y pensamientos, que contemplan a quienes piensan que con ducharse día por medio es lo mejor, mientras que hay otros que lo suelen hacer dos veces al día y dicen que se siente fenomenal. Sea como sea, hay una serie de hábitos que deberías tener claro para mantener de forma óptima tu piel y también tu cabello.

Frente a eso, lo m√°s recomendable es una ducha diaria como m√°ximo a excepci√≥n de quienes realizan ejercicio f√≠sico o van al gym; personas que necesitan acceder a tal pr√°ctica por m√°s veces al d√≠a, donde el segundo ba√Īo deber√≠a ser r√°pido y sin uso de jab√≥n.

Es por eso que antes de meterse a la ducha hay que cuidar cuatro puntos de tu cuerpo, los cuales son: pies, genitales, axilas y por √ļltimo las manos. Asimismo, el dermat√≥logo de Doctoralia y doctor del Centro M√©dico Teknon de Barcelona, Didac Barco, indica en una entrevista a la revista masculina Men’s Health que ‚Äúlavar el pelo cada d√≠a no hace que se caiga m√°s. Ni la frecuencia de lavado ni el uso de cosm√©ticos capilares (gomina, espuma, tinte) hace que el pelo se desprenda con mayor facilidad‚ÄĚ.

Por lo que, si eres de esos hombres que desea cuidar su cabello y hacer que éste brille a diario, no es recomendable lavarlo de forma periódica, ya que con tal práctica conseguirá que esté limpio pero aumentará su opacidad.

Asimismo, todos dicen que el sudor abre los poros, sin embargo, una vez que se seca los obstruye de forma considerable, por eso es vital darse una ducha corta despu√©s del gimnasio, pero si ya lo has hecho ese mismo d√≠a evita el excesivo uso de jab√≥n. Pero para que te ba√Īes de la forma correcta, te indicamos los pasos que debes contemplar.

Ya sea por la ma√Īana, por la tarde o noche, antes de irse a la ducha no debes tirar la toalla en cualquier lado ni menos a√ļn, hacer una mala elecci√≥n de √©sta. Ya que, tras terminar el ba√Īo la tienes a mano, y si optas por una de un tejido suave, tal suavidad har√° que tu piel no caiga en problemas propios de cuando elijes una pieza correspondiente a un √°spero.

Men's Health

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Con relaci√≥n a la temperatura del agua, recuerda que los extremos siempre son malos, por eso, antes de ingresar a ba√Īarte regula que no est√© ni tan caliente ni demasiado fr√≠a. Pues si te ba√Īas con agua a altas temperaturas, la piel va a tender a resecarse m√°s y puede fragmentarse, seg√ļn afirma la Academia Espa√Īola de Dermatolog√≠a y Venereolog√≠a (AEDV).

Del mismo modo, se sugiere no abusar de la esponja con jab√≥n, ya que tanto el roce que provoca √©sta, como la eliminaci√≥n del sebo que producen el agua y el gel de ba√Īo, disminuyen la calidad de la barrera cut√°nea.

Asimismo, nunca le des menos importancia a tu espalda de lo que √©sta se merece, ya que es en este sector del cuerpo donde m√°s c√©lulas muertas se acumulan y la que m√°s dif√≠cil acceso tiene para tus manos. Por eso se exhorta a lavarla cuidadosamente, y como es un sector que cuesta acceder, lo recomendable es ayudarse de productos dise√Īados para ello.

Tras aplicar shampoo o jabón es vital enjuagarse bien. Por lo que, antes de tomar la toalla es vital cerciorarse de que no queden restos de espuma o gel, ya que al secarse y en pieles sensibles, pueden producir dermatitis.

Un buen secado para finalizar es lo fundamental, por lo que, la idea es enfocarse siempre en aquellas zonas donde se acumula humedad, que por lo general es entre los dedos y las axilas, ya que el empapamiento puede propiciar la aparici√≥n de hongos y no creo que te quieras despertar con algo extra√Īo en tu cuerpo producto de un descuido.

Razones suficientes para que tengas en cuenta al momento de acceder a una ducha y as√≠ beneficiarte de lo rico que es ba√Īar tu cuerpo.

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