Vida
3 curiosas razones por las que no est√°s perdiendo peso
Publicado por: Marcial Parraguez
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Vas al gimnasio, comes saludable e incluso te preocupas de caminar en vez de tomar el bus, pero a√ļn as√≠ ¬°subes de peso!

La Universidad de Cornell recomienda que te hagas la siguiente pregunta: ¬ŅDe qu√© √°nimo estoy? S√≠, puede que suene un poco extra√Īo, pero seg√ļn un estudio que realizaron a m√°s de 780 personas, aquellos que est√°n de buen humor son m√°s propensos a bajar de peso que aquellos que est√°n malhumorados.

El especialista en comida saludable y conductor de esta investigación, Brian Wansink, explica que cuando estamos molestos queremos todo rápido y no nos preocupamos de buscar algo más nutritivo, sino que queremos algo reconfortante.

Todo lo contrario pasa cuando le sonre√≠mos a la vida, porque en esos momentos nos sentimos optimistas y nos preocupamos por aquellas cosas que nos benefician, seg√ļn consigna Yahoo Shine.

Pero no todo se basa en andar de buen humor o enojado. A continuación te dejamos 3 curiosas razones por las que no podrías estar perdiendo peso.

1) El pl√°stico compra m√°s pl√°stico.

Wonderlane (CC)

Wonderlane (CC)

No es un juego de palabras, es algo tan cierto para la econom√≠a como malo para tu cuerpo. Seg√ļn un estudio publicado en el Journal of Consumer Research, se lleg√≥ a la conclusi√≥n de que cuando compras con tarjetas de cr√©dito pierdes un poco el inter√©s por lo que est√°s adquiriendo y eres “m√°s propenso a caer en la tentaci√≥n” sostiene el Doctor Kalpesh Kaushik Desai, especialista en marketing.

Y aunque parezca insólito, resulta lógico cuando nos ponemos en el siguiente ejemplo que plantea el especialista. Cuando vamos a comprar papas fritas nos da menos culpa tener que pasar la tarjeta de crédito que pagar con efectivo, ya que no vamos pasando moneda a moneda.

2) “Viva la delgadez de las celebridades, la quiero ver en m√≠”.

yuppie922 (CC)

yuppie922 (CC)

F√≠jate que usar fotograf√≠as de s√ļper estrellas no es realmente motivacional. El querer ser tan delgada como ellas no te garantiza una mejor dieta. Seg√ļn un estudio de la Universidad de Tilsburg, ver mujeres en excelente forma te har√° pensar que es inalcanzable y terminar√°s comiendo comida chatarra para pasar las penas.

3) Muchas actividades pocos kilos menos

daveschappell (CC)

daveschappell (CC)

Hablas por celular, preparas el desayuno, te comes una manzana y revisas los correos, creyendo que es una buena manera de ahorrar tiempo. ¡No más! La Universidad de Emory realizó un estudio en el que concluyeron que lo mejor era hacer una pausa entre una actividad y la otra.

¬ŅPor qu√©? Pues bien, Ryan Hamilton, doctorado en marketing, explica que “El cerebro tiene que asignar recursos para manejar las diversas cosas que hace la gente durante todo el d√≠a”, y si haces tantas cosas al mismo tiempo perder√°s la capacidad de controlarte con respecto a tu comida.

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