Notas
6 increíbles beneficios del consumo de jugo de naranja para tu salud
Publicado por: Gabriela Ulloa
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De acuerdo a un reciente estudio publicado por la revista de la Sociedad Americana de Nefrología, consumir un jugo de naranja al día entrega importantes beneficios para la salud de las personas.

Seg√ļn lo consignado por Muy Interesante, de acuerdo a la investigaci√≥n esta pr√°ctica previene la formaci√≥n de piedras en el ri√Ī√≥n debido a su contenido en citratos.

Sumado a ello, otra investigación llevada a cabo por la Universidad East Anglia en el Reino Unido estableció que cítricos como el pomelo y la naranja poseen elementos flavonoides, precisamente hesperidina, los cuales reducen el riesgo de infarto hasta en un 19%.

Dichas sustancias, además, permiten disminuir la presión arterial y prevenir problemas cardiovasculares.

En tanto, una indagaci√≥n dada a conocer por la revista Nutrition Research postula que el zumo de esta fruta, cuando est√° concentrada, reducir√≠a los niveles de colesterol ‚Äúmalo‚ÄĚ (LDL).

Por √ļltimo un estudio de la empresa Florida Orange Juice, en conjunto con el investigador Sonja Lyubomirsky de la Universidad de California, sugiere que beber jugo de naranja cuando iniciamos la ma√Īana nos hace sentir de mejor humor y con m√°s energ√≠a durante el d√≠a.

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