Notas
La forma m√°s segura de lanzarte a la piscina
Publicado por: Denisse Charpentier
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El verano invita a capear el calor en piscinas, ríos, lagos o en el mar y son muchas las personas que optan por lanzarse los tan populares clavados, piqueros, mortales o las bombitas. No obstante, para el kinesiólogo de Vidaintegra, Carlos Sandoval, la falta de precauciones puede derivar en situaciones irreversibles que incluso pueden provocar la muerte.

Uno de los principales peligros durante las vacaciones son los piqueros. Ni√Īos y adultos practican esta forma de diversi√≥n en piscinas, mar, lagos y r√≠os sin medir los riesgos que puede tener. Sin embargo, una mala ca√≠da puede provocar no s√≥lo la muerte, sino que severos da√Īos en la columna y, en muchos casos, cuadros irreversibles de tetraplejia que pueden dejar a las v√≠ctimas postradas o en una silla de ruedas.¬†

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‚ÄúLas lesiones m√°s frecuentes que se pueden provocar por lanzarse un mal piquero son el traumatismo enc√©falo craneano (abierto o cerrado) y las lesiones medulares (completas o incompletas). Adem√°s, las fracturas y contusiones se encuentran entre las menos graves que puede ocurrir. Pero es importante considerar que las primeras lesiones mencionadas pueden causar da√Īos irreversibles e incluso la muerte de la persona‚ÄĚ, asegura Sandoval.

El TEC es una lesi√≥n en el cr√°neo de la persona que puede traer da√Īos neurol√≥gicos de diversa √≠ndole, es una de las lesiones m√°s frecuentes, as√≠ como las lesiones medulares. Entre los da√Īos que pueden provocar est√°n las tetraplejias, paraplejias o combinaciones de lesiones neurol√≥gicas dependiendo de la zona da√Īada.

Por otro lado, el especialista declara que no existen lesiones musculares que se puedan asociar directamente con los piqueros, pero sí los movimientos bruscos pueden causar desgarros o contracturas musculares. Por eso, siempre es bueno antes de cualquier ejercicio hacer algo de calentamiento y elongaciones de los diferentes grupos musculares de piernas y brazos, ya que de esa manera la persona tendrá un cuerpo adaptado para el esfuerzo físico requerido.

Respecto a cu√°l es la mejor forma de lanzarse, el kinesi√≥logo es enf√°tico. ‚ÄúDentro de lo que se puede llamar m√°s seguro, est√°n las llamadas bombitas, el piquero simple, siempre y cuando se usen las manos y los brazos estirados para prevenir chocar contra los posibles obst√°culos que hayan‚ÄĚ.

Recomendaciones antes de tirarse al agua

-Prevenir es la mejor recomendación.

-Siempre los ni√Īos y adolescentes deben estar vigilados por adultos, ya que adem√°s de las lesiones antes se√Īaladas, la persona puede quedar inconsciente con el riesgo de asfixia que eso lleva.

-Chequear la profundidad del lugar.

-Fijarse si hay escaleras que permitan el acceso y evacuación tanto en las zonas bajas como en las profundas.

-Verificar si existen elementos de rescate para casos de emergencia. 

Finalmente, el experto asegura que si ocurre alguna lesión, siempre se debe mover con mucho cuidado al paciente, velando por mantener derecho el cuello, ver si tiene signos vitales, si respira, hacer maniobras de RCP (resucitación) si no los hubiere y después de eso llamar a los teléfonos de emergencia, mantener las maniobras y los cuidados hasta que los profesionales capaces lleguen al lugar del accidente.

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