Ryan Clarke, un joven de Nueva Escocia, Canadá, tiene 24 años y según su doctor, probablemente no hubiese alcanzado los 30 sin cambiar sus hábitos alimenticios.
Clarke consumía comida chatarra tres veces al día, sufría de depresión y tenía ansiedad por lo que no salía de su casa ni realizaba actividad física. Ante tan preocupante estilo de vida, su médico se vio en la obligación de darle la dura advertencia.
El joven tiene un hijo y pronto será parte de otro, y ante el preocupante diagnostico decidió darle un vuelco a su vida. Actualmente Clarke va al gimnasio dos veces al día: realiza una hora de cardio durante la mañana y levanta pesas en las noches, con esto bajó 83 kilos en 10 meses.
“Simplemente decidí que hoy era el día“, comentó al medio canadiense Global News . “Estoy muy orgullosa de él” dijo Alyssa Clarke, su esposa de hace siete años, al mismo medio, quien además contó que este cambio ha hecho de su pareja un hombre más sano y feliz.
Clarke constantemente publica fotos de su antes y después en Instagram para incentivar a las demás personas que tienen problemas de sobrepeso. Además, creó una página de Facebook con el fin de contar su experiencia y mostrar su cambio.
)
