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En un nuevo capítulo de nuestra serie de entrevistas, conversamos con Tomás Miño, psicólogo clínico y especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) de la Fundación Hablemos de TOC. En la conversación, el profesional abordó las principales características del trastorno, derribando mitos y prejuicios que aún persisten en torno a esta compleja condición de salud mental.
Como su nombre lo indica, el TOC está compuesto por dos grandes elementos: las obsesiones (pensamientos intrusivos, recurrentes y angustiosos) y las compulsiones (conductas repetitivas que buscan aliviar la ansiedad que producen esas obsesiones). Este patrón interfiere profundamente en la vida cotidiana de quienes lo padecen, muchas veces impidiéndoles llevar una rutina normal debido a las constantes interrupciones generadas por el trastorno.
“El sufrimiento es real y muchas veces invisibilizado. Las personas con TOC no repiten acciones porque quieren, sino porque sienten que si no lo hacen, algo malo podría ocurrir”, explicó Miño, destacando la importancia de combatir el estigma y comprender que no se trata de “manías” o simples “hábitos”.
Aunque se considera una condición de base crónica, la buena noticia es que existen tratamientos eficaces. Según Miño, la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) ha demostrado ser una de las intervenciones más efectivas. “Mediante la exposición con prevención de respuesta y el trabajo terapéutico para desconfirmar las creencias irracionales que sostienen el TOC, es posible reducir considerablemente los síntomas. En algunos casos, incluso, estos pueden llegar a desaparecer”, agregó.
Además de profundizar en el TOC, el capítulo permitió conocer más sobre el trabajo de la Fundación Hablemos de TOC, una organización que ofrece apoyo psicológico, orientación y contención tanto para pacientes como para sus familias. Si tú o alguien cercano necesita ayuda, puedes acudir a la fundación y conocer sus programas de atención.
Un episodio educativo, empático y necesario para visibilizar un trastorno que afecta a miles de personas, y que aún carga con demasiados prejuicios.
