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En un nuevo capítulo de conversación y reflexión, el psicólogo y periodista Ignacio Simón dialoga con Lubaba Kobylinskaia, psicóloga ucraniana y cofundadora de Psylife.cl. El encuentro se enmarca en el reciente Festival Internacional de Psicología y Desarrollo Personal, realizado durante el mes de marzo en Santiago de Chile, una instancia inédita que reunió a especialistas y público interesado en el bienestar emocional.
A lo largo de la conversación, ambos profesionales intercambian miradas sobre el concepto de felicidad, abordándolo desde una perspectiva realista y profundamente humana. Además de entenderla como un estado permanente, plantean la importancia de reconocerla como un proceso dinámico, influido por el contexto, las experiencias personales y la capacidad de adaptación frente a la adversidad.
En ese sentido, uno de los ejes centrales del diálogo es la relevancia de conectar con las propias emociones. Tanto Simón como Kobylinskaia coinciden en que identificar, aceptar y gestionar los sentimientos permite construir una base más sólida para enfrentar momentos complejos, tanto a nivel individual como colectivo.
La conversación también pone énfasis en el contexto actual, marcado por desafíos a nivel nacional y global. En este escenario, los especialistas destacan la necesidad de desarrollar herramientas psicológicas que favorezcan la resiliencia, promoviendo espacios de autocuidado, reflexión y crecimiento personal.
Te invitamos a revisar el video completo de esta conversación en esta misma página y profundizar en estas valiosas reflexiones sobre bienestar y desarrollo personal.
